احذر ضربات الشمس القاتلة

تعتبر ضربات الشمس من أكثر الأمراض خطورة للأمراض المتعلقة بارتفاع درجات الحرارة و تندرج تحت قائمة الحالات الحرجة وضربة الشمس هي حالة مرضية تنشأ من الارتفاع الزائد في درجة حرارة الجسم بسبب التعرض الطويل لدرجات الحرارة المرتفعة أو القيام بمجهود بدني فيها، وهي أخطر حالات ارتفاع درجة الحرارة وتتطلب ضربة الشمس علاجًا طارئًا فقد يؤدي عدم معالجتها إلى ضرر بالدماغ والقلب والكلى والعضلات، ويتفاقم الضرر كلما تأخر العلاج مع زيادة الخطر من التعرض لمضاعفات خطيرة أو الوفاة.
يقول الدكتور محمد عبدالعزيز على استشاري الأمراض الباطنة بمستشفى حميات امبابه تتعرض الدول العربية ومصر لموجات ارتفاع في درجات الحرارة في تلك الأيام، مما يؤدي إلى ضربات الشمس بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الإجهاد الحراري بسبب التعرض لدرجات الحرارية العالية لفترة
طويلة، كما في الأفران ومصانع الحديد والزجاج، ويعتبر هذا المرض من الأمراض الخطيرة وتندرج تحت قائمة الحالات الحرجة لأنها قد تؤدي إلى تلف أجزاء من المخ وبعض الأعضاء الداخلية للجسم، وقد ينتج عنها تشنجات وإرهاق شديد وتسبب إغماء وتؤدي ضربات الشمس أو الإجهاد الحراري إلى الجفاف الشديد، وغالبا يفشل الجسم في التحكم في نظام درجة حرارته وتتلخص أعراض الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري في الصداع النابض ودوخة ودوار وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى درجة كبيرة واحمرار وجفاف الجلد وقلة التعرق وضعف وإعياء عام وتشنج بالعضلات وقئ وقد يؤدي إلى الإغماء والوفاة.
وينصح الدكتور محمد عبدالعزيز علي للوقاية من ضربات الشمس
والإجهاد الحراري في الصيف إذا كانت الحرارة مرتفعة في الخارج، فمن الأفضل البقاء في المنزل وإذا كان من الضروري الخروج فيجب الحرص على ارتداء ملابس خفيفة قطنية فاتحة وقبعة كبيرة والإكثار من شرب السوائل والبقاء في الأماكن المكيفة والإقلال من تناول السكريات والامتناع عن الأملاح في الأكل وتناول الفواكه الطبيعية والسلطة الخضراء والابتعاد عن المشروبات المحلاة والمياه الغازية وعند إصابة أحد بضربات الشمس علينا الإسراع بنقله إلى المستشفى ولكن حتى وصول سيارة الإسعاف يجب نقل المصاب إلى مكان جيد التهوية وبارد أو حتى في الظل ونزع أي ثياب غير ضرورية واستخدام كمادات المياه لخفض درجة الحرارية ويمكن توجيه مروحة على جسم المصاب بعد تبليل جسمه وإذا أمكن وضع المصاب في البانيو بعد ملئه بالمياه.
ويعتبر الأطفال تحت سن 4سنوات والمرضى فوق سن ال65 عاما أكثر عرضة لضربات الشمس وخاصة مرضى القلب والسكر وأمراض الرئة والكلى كما يجب تجنب بعض الأدوية مثل مضادات الهيستارين وأدوية التخسيس ومدرات البول وبعض المهدئات والمنشطات .