تعرفي على.. الاثار السلبيه للسكر على البشرة

يمثل السكر جزء من حياتنا اليوميه فنسخدمه في المشروبا والحلويات والاكلات احيانا، لكن كشفت العديد من الدراسات الطبية عن إن الافراط في استخدامة يودي الي تراكم الدهون وينتج عنها اضرار سلبيه للصحه ولنفسية.
لذلك يجب التقليل من استخدام السكر على قدر المستطاع، ونعرض لكِ اليوم اهم اضرار الافراط في استخدام السكر حتي نتجانبها.
الإلتهاب:
يحتوي السكر على نسبة حموضة عالية تسبب ارتفاعا في مستوياته بالدم مما يؤدي إلى حدوث
التهاب في الجسم،و الجلد، بسبب الاكثار في تناول السكريات المصنعة، كالسكر الأبيض، و البني و غيرها، لذا ينصح باستبدالها ببعض السكريات الطبيعية كالفواكه.
التجاعيد:
توثر الالتهابان الناتجه عن تناول السكر على ظهور تجاعيد ايضا، بسبب مهاجمة السكر للكولاجين، مما يؤدي لجفاف الجلد، و التجاعيد والبقع الداكنة.
خلل توازن السكر في الدم:
عند تناول كميات كبيرة من السكر، فإن
نسبة السكر في الدم ترتفع و بسرعة، لتعاود في الهبوط بشكل سريع و يدفع الجسم للشعور بالضعف، و الجوع، و يؤثر على شكل الجلد، ليصبح غامقا.
لإحمرار و الطفح الجلدي:
يدل الطفح الجلدي على وجود خلل في الخميرة بالجسم, و الذي ينتج بسبب زيادة تناول كميات من السكريات، التي قد تسبب احمرارا، و تؤدي إلى حدوث التهاب.
الجفاف
يمتص السكر الماء الموجود في خلايا الجسم، مما يسبب جفافا و انتفاخا كبيرا تحت العينين، و يخلق خللا كبيرا في الجسم بأكمله، مما يسيئ من نضارة البشرة، و يقلل من توهجها.