بالصور.. ميجان ماركل تعرض رشاقتها ومرونتها باليوجا

كتبت – هبة مرعي:
نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مجموعة من الصور للعروس الملكية المنتظرة "ميجان ماركل" خطيبة الأمير هاري، وهي تمارس رياضة اليوجا المفضلة عندها بملابس بيضاء أخاذة.
وذكرت الصحيفة أن الصور كانت خلال حديث لها مع مجلة صحة المرأة في كندا عام 2015، أي قبل عام من لقائها بالأمير هاري حفيد الملكة اليزابيث.
وذكرت ميجان خلال حديثها أن اليوجا من أكثر الأشياء التي تستمتع بممارستها خلال يومها، فهي رياضة جميلة
ومريحة، وتضم الكثير من الفوائد، مثل زيادة المرونة وقوة العضلات، وزيادة التركيز العقلي، و الاسترخاء، تقليل الشعور بالقلق وتحسين النوم والشعور بالسعادة.
كما كشفت "ميجان" عن النظام الصحي الذي تتبعه، حيث تستيقظ من النوم مبكراً، وتنزه كلابها، ثم تبدأ بممارسة اليوجا، وبعدها تستمتع بعدائها وممارسة يومها بشكل طبيعي.
جدير بالذكر أن ملكة الجمال السابقة "ميجان ماركل" ، 36 عاما، ستتزوج الأمير هاري في قلعة وندسور في مايو المقبل.
شاهد الصور: