وزارة الصحة السعودية تُقدّم نصائح صحية للحفاظ على سلامة الحجاج

أصدرت وزارة الصحة السعودية لائحة بأهم النصائح لضيوف الرحمن من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء تأدية مناسك الحج.
وخصصت وزارة الصحة فرقا طبية لرعاية الحجاج وتأمين سلامتهم الصحية، ومن أهم النصائح الموجهة لهم الحرص على عدم مضايقة الآخرين أثناء الطواف والسعي وعند رمي الجمرات، وتجنب الطواف والسعي أثناء الحرارة الشديدة، والحرص على أخذ قسط وافر من الراحة قبل وبعد كل شعيرة من شعائر الحج، وعدم الجلوس إلى جانب أشخاص مصابين بالزكام.
وشددت الوزارة على ارتداء سوار المعصم المدون عليه اسم الحاج وجنسيته وعنوانه وحالته الصحية واسم الحملة المنتمي إليها، بالإضافة إلى التقليل من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق وقت الظهيرة، والمحافظة على نظافة الجسد واستخدام المناديل أثناء العطس أو الزكام، والحفاظ على نظافة المكان الذي يتواجد فيه الحاج.
وعن صحة غذاء الحاج، فنصحت الوزارة بعدم تناول طعام ترك مكشوفا والتأكد من تاريخ الصلاحية المطبوع على علب الأغذية المحفوظة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات والأطعمة المسلوقة غير المهيِّجة للأمعاء.
وأكدت أيضا على عدم ذبح الهدي في أماكن غير مهيأة، والاحتفاظ بحقيبة طبية صغيره تحوي أدوات وأدوية لعلاج الامراض الطارئة بالإضافة إلى مفكرة فيها أرقام الطوارئ كالدفاع المدني والهلال الأحمر والأمن.
يُذكر أن حوالي 3 ملايين حاج يأتون كل عام إلى مكة المكرمة لتأدية المناسك.