نصائح صحية للحفاظ على سلامة الحجاج

أصدرت وزارة الصحة السعودية، لائحة بأهم النصائح للحجاج، من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء تأدية مناسك الحج.
وذكرت قناة "العربية" الإخبارية الأربعاء، أن وزارة الصحة خصصت فرقاً طبية لرعاية الحجاج وتأمين سلامتهم الصحية، ومن أهم النصائح الموجهة لهم الحرص على عدم مضايقة الآخرين أثناء الطواف والسعى وعند رمى الجمرات، وتجنب الطواف والسعى أثناء الحرارة الشديدة، والحرص على أخذ قسط وافر من الراحة قبل وبعد كل شعيرة من شعائر الحج، وعدم الجلوس إلى جانب أشخاص مصابين بالزكام.
وشددت الوزارة على ارتداء سوار المعصم المدون عليه اسم الحاج وجنسيته وعنوانه وحالته الصحية واسم الحملة المنتمى إليها، بالإضافة إلى التقليل من المجهود العضلى كالمشى فى الأسواق وقت الظهيرة، والمحافظة على نظافة الجسد واستخدام المناديل أثناء العطس أو الزكام، والحفاظ على نظافة المكان الذى يتواجد فيه الحاج، وعن صحة غذاء الحاج، فنصحت الوزارة بعدم تناول طعام ترك مكشوفاً والتأكد من تاريخ الصلاحية المطبوع على علب الأغذية المحفوظة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات والأطعمة المسلوقة غير المهيجة للأمعاء.
وأكدت أيضاً على عدم ذبح الهدى فى أماكن غير مهيأة، والاحتفاظ بحقيبة طبية صغيرة تحوى أدوات وأدوية لعلاج الأمراض الطارئة، بالإضافة إلى مفكرة فيها أرقام الطوائ كالدفاع المدنى والهلال الأحمر والأمن.
يذكر أن السلطات السعودية اتخذت هذا العام إجراءات أمنية مشددة فى جميع منافذ ومداخل البلاد الجوية والبحرية والبرية معتمدة على أحدث الوسائل التقنية فى التفتيش والتدقيق لضمان استيفاء القادمين للوثائق والمستندات المطلوبة.
يشار إلى أن حوالى 3 ملايين حاج يأتون كل عام إلى مكة المكرمة لتأدية مناسك الحج.