إثيوبيا لا تريد اتفاقا ملزما .. أستاذ قانون دولي يكشف سر فشل مفاوضات سد النهضة    حتى نهاية اليوم الرابع .. بالأسماء 13 مرشحا لخوض انتخابات مجلس الشيوخ بأسيوط    وزير التعليم العالي: جامعة السويس ستصبح من أحدث الجامعات في مصر | فيديو    مصادر بالنواب: البرلمان لن ينظر في طلب رفع الحصانة عن مرتضى منصور لهذه الأسباب    اسعار "اللب" والتسالى تنافس أسعار "اللحوم    شاهد.. 3 فيديوهات ترصد جولة رئيس الوزراء التفقدية لأسوان اليوم    إزالة 120 حالة تعدٍ على مساحة 80 فدانا بجمعية العاشر من رمضان بالإسماعيلية    هل يتأثر الغاز الطبيعي المنزلي بمنطقة حريق خط أنابيب البترول .. صدى البلد يكشف    طبيب مصري ينضم إلى اللجنة الاستشارية الدولية لفيروس كورونا.. تفاصيل    الرئيس الفرنسي.. فرض استخدام الكمامات في الأماكن العامة المغلقة    انتهاء المرحلتين الأولى والثانية من الخطة الاستثمارية لمشروعات الرصف في الغربية    الشيوخ الفرنسي يدعو مجلس الأمن لاتخاذ قرار بشأن السياسات التركية في ليبيا    خوفا من الاعتداء عليه.. مدير مستشفى بالجزائر يلقي بنفسه من الطابق الثالث    أمريكا تنفذ أول عملية إعدام اتحادية لأول مرة منذ 17 عامًا    رودجرز: التأهل لدوري الأبطال لا يزال في أيدينا    اتحاد الكرة يخطر الفيفا برفض الأولمبية عقد الجمعية العمومية    محافظ البحيرة يوقع بروتوكولاً لتطوير ستاد دمنهور الرياضي    الداخلية تغلق الطرق المحيطة بموقع حريق خط المازوت على الإسماعيلية الصحراوي    "الجنايات" تجدد حبس عبد المنعم أبو الفتوح 45 يوما    وزير السياحة والآثار يتفقد تطبيق إجراءات السلامة الصحية في معبد فيلة بأسوان    رمضان عبد المعز: إطعام الطعام ليس للفقراء فقط وإنما للأهل والجيران.. فيديو    نقابة الأطباء تنعي طبيبًا شابًا توفي بكورونا    الداخلية تضبط 113 شخصا لمخالفتهم قرار إيقاف أعمال البناء    مايا نصري تغني في "زنزانة 7"    محمد رمضان يحقق 122 مليون مشاهدة ب "رايحين نسهر"    "الأعلى للثقافة" يعلن عن مسابقة سهير القلماوى للأطفال    تجديد حبس عاطلين بتهمة قتل شاب فى الشرابية    الرئيس يصدر قانونين جديدين.. مصطفى مدبولي يزور أسوان.. التموين تمنح أصحاب البطاقات خصم 10% على السلع المعمرة.. والصحة العالمية تحذر من الوضع العالمي بعد كورونا.. ودورى أبطال إفريقيا حائر.. فى نشرة اليوم السابع    الإمارات تعلن عودة موظفى حكومة الشارقة إلى مقار عملهم بنسبة 100% الأحد المقبل    الأهلي يطلب من وزير الرياضة رسميا إزالة لافتات «نادي القرن» من محيط الزمالك    9 رحلات سياحية تصل شرم الشيخ والغردقة    انتشال جثة نجمة أمريكية غارقة في بحيرة منذ 5 أيام    غادة وحسناء نجمتا «كلثوميات» الأوبرا على المسرح المكشوف    غرق بنهر النيل.. البحث عن جثة طالب أزهري في أسيوط    5 مرشحين قدموا أوراقهم للمنافسة في انتخابات الشيوخ بشمال سيناء    الزمالك يخطط لخطف نجم الأهلي    جوارديولا يعلق على تبرئة سيتي ويؤكد: لو هبط للدرجة الثانية كنت سأستمر    محافظ أسيوط يتفقد مركز شباب الزاوية ويعلن خطة عاجلة لتطويره    حاول سرقة المواشى فقتل جاره خوفا من افتضاح أمره بالإسكندرية    هكذا يُحاول الإخوان إرضاء أردوغان    مصطفى قمر يشوق جمهوره لأعماله الفنية القادمة    اليونان: قرار تركيا بشأن آيا صوفيا "تافه"    كرم جبر: تحويل جميع الشكاوى العالقة بالمجلس للجنة مؤقتة برئاسة "الصالحي"    مدير الطب الوقائي بأسوان :جاري تسليم مبني نزل الشباب المخصص كعزل بعد خروج اخر حالة كورونا.    3900 جنيه غرامات فورية من سائقى الشرقية لعدم إرتداء الكمامات    ضاربًا المثل بعثمان بن عفان.. البحوث الإسلامية: البطولات الحقيقية تكون وقت الشدة    "اقتصادية النواب" توافق على السماح للوزير المختص بإحالة أي من العاملين للنيابة الإدارية    إيران: نمر بأصعب الظروف بسبب أمريكا وحلفائها    مدبولى: مهتمون بإقامة المدن الجديدة بصعيد مصر بنفس الجودة التي تتم في مدننا المختلفة لتحسين جودة الخدمات للمواطنين    فيديو.. أستاذ فيروسات يوضح متى تتخطى مصر مرحلة خطر كورونا    أخبار الأهلي : أول خطوة من الدولة لإيقاف تجاوزات مرتضي منصور    فى التاريخ    إبراهيم المصري: الأهلي لن يفرط في المنافسة على بطولات اليد    اتخاذ الإجراءات القانونية ضد سيدة لاستيلائها على قرابة 4.5 مليون جنيه من المواطنين    نائب رئيس جامعة الزقازيق: مبادرة "أخلاقنا ثروتنا" قاطرة إنقاذ    هل يجوز الصلاة داخل الكعبة أو على سطحها    ما الفرق بين الرياء والنفاق    تعرف على مجالات الإعجاز العلمى فى القرآن الكريم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





فوائد هامة لخل التفاح
نشر في الشعب يوم 13 - 02 - 2015

يعد خل التفاح من أفضل أنواع الخل من حيث الفوائد الغذائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بالإضافة إلى دوره في إضافة نكهة مميزة على العديد من وصفات الطعام.
ولا يكاد أي منزل يخلو من خل التفاح، الذي يمكن استخدامه لتنظيف وتعقيم الفواكه أيضاً، لما يمتلكه من خواص قاتلة للجراثيم والبكتيريا. ويقدم موقع لايف هاك الإلكتروني مجموعة من الفوائد المدهشة التي لم تكن تعرفها من قبل لخل التفاح.
1- فقدان الوزن
أثبتت العديد من الابحاث أن خل التفاح يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر، بالإضافة إلى تخفيض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الدم، كما يساعد على تنشيط عمليات الايض في الجسم. ويمكن استخدامه عن طريق اضافته للسلطة او لكوب الماء بشرط الا تزيد كميته في اليوم عن ملعقتين كبيرتين.
2- تنظيم سكر الدم
تشير الدراسات والأبحاث إلى أن تأثير خل التفاح على تنظيم نسبة السكر في الدم بالغ الأهمية، حيث يتداخل الخل مع الكربوهيدرات ويبطئ عملية امتصاص السكر في مجرى الدم، كما خلصت العديد من الابحاث إلى أن خل التفاح يساعد على تخفيض مستوى الجلوكوز للوقاية من مرض السكري.
3 – صحة القلب
يساعد خل التفاح على تنظيم ضغط الدم وتخيض مستوى الكوليسترول الضار، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الخليك، مما يجعل تناول خل التفاح مع وجبات الطعام أمراَ ضرورياً لصحة القلب.
4- محاربة الشيخوخة
تلعب الخصائص المضادة للأكسدة في خل التفاح دوراً هاماً في علاج مشاكل البشرة، وإبطاء شيخوخة الجلد عن طريق الحفاظ على استقرار التوازن الحمضي والقلوي في الجسم.
5- علاج مشاكل البشرة
من فوائد خل التفاح الطبيعي أيضاً انه ينظم درجة حموضة الجلد ويحافظ على نعومة البشرة، فغسل بشرتك به مع الماء قبل الخلود للنوم وصباحاً قبل وضع المرطب، سيساعد على ازالة البقع عن بشرتك واثار حب الشباب وتنقيتها.
6- علاج هشاشة العظام
يساعد خل التفاح على امتصاص العناصر المغذية من الكالسيوم، وهو المعدن الأساسي للوقاية من مرض هشاشة العظام.
7- علاج التهاب الحلق
عند الإصابة بالزكام، يمكن مزج ملعقة من خل التفاح مع الماء والمضمضة به كل عدة ساعات للتخفيف من انسداد الأنف وعلاج التهابات الحلق المصاحبة لنزلات البرد، حيث أن معظم الجراثيم لا تستطيع أن تعيش ضمن بيئة حامضية.
8- صحة الشعر
يمكن لخل التفاح أن يزيد من تألق شعرك ويقويه، عن طريق شطف الشعر به بعد استخدام الشامبو، حيث يمكنك استخدام عبوة شامبو فارغة، تملأ بنصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء البارد. وغسل الشعر به عدة مرات في الاسبوع وستلاحظ نتائج مذهلة.
9- التخلص من السموم
من بين فوائد خل التفاح أنه يساعد على التخلص من السموم، حيث يعمل على موازنة درجة الحموضة في الجسم، وبالتالي تخليص الجسم من سمومه بشكل عام، وأظهرت الأبحاث أن خل التفاح يساعد على تنشيط الدروة الدموية والقلب وإزالة السموم من الكبد.
10- علاج عسر الهضم
إذا كنت ممن يعانون من عسر الهضم، وخاصة بعد تناول عدة وجبات في أوقات متقاربة، فينصح بإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب ماء وشربه قبل وجبة الطعام بنصف ساعة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.