تعرفي على أسباب الهالات السوداء.. وطرق التخلص منها

تستعرض ميشيل جرين طبيبة الجلدية الأمريكية، في السطور التالية، أسباب الهالات السوداء، وأفضل وأسرع علاجات لها.
ما الذي يسبب الهالات السوداء؟
قلة النوم
التدخين
الحساسية
أضرار أشعة الشمس
الشيخوخة
ما علاج الهالات السوداء؟
الحصول على قسط كاف من النوم
نُشرت دراسة عام 2017، مؤكدة آثار الحرمان من النوم على تكون الهالات السوداء، ووجدت أن الأشخاص الذين ينامون لمدة أربع ساعات لديهم هالات سوداء أكثر وضوحًا تحت العين، مقارنة بمن ينامون لمدة ثماني ساعات.
قلة النوم يمكن أن تساهم في جعل الأوعية الدموية أكثر قتامة، وكذلك تؤدي إلى تراكم السوائل تحت العين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء
يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أيضًا إلى زيادة التوتر، مما قد يؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء.
الكمادات الباردة
يمكنها أن تساعد في تقليل التورم وتقليص الأوعية الدموية المتوسعة، والتي يمكنها أن تقلل من ظهور الهالات السوداء،
قومي بلف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة، ثم ضعيها على عينيك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
يمكنك أيضًا تبليل منشفة بالماء البارد ووضعها على الجلد تحت عينيك بالضغط اللطيف لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
يمكنك أيضًا استخدام ماسكات جل العيون التي يمكن تركها في الفريزر حتى تصبح جاهزة للاستخدام، وتوضع لمدة 10 دقائق.
ارفعي رأسك أثناء النوم
إذا استيقظت بهالات سوداء، فحاولي رفع رأسك أثناء النوم.
هذا سيمنع السوائل من التجمع تحت عينيك أثناء النوم، ويمنع التورم والالتهاب والانتفاخ في صباح اليوم التالي.
نصيحة سريعة: حاولي مضاعفة وساداتك لرفع رأسك أثناء النوم.
أكياس الشاي
كيس الشاي البارد يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الالتهاب؛ وذلك لأن الشاي يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقليص الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.
ضعي أكياس الشاي المستعملة في الثلاجة لحوالي 10 دقائق، ثم ضعيها على عينيك لمدة 30 دقيقة.
شرائح الخيار
يحتوي الخيار على فيتامين K ، والذي يمكن أن يقلل الهالات السوداء تحت العينين عن طريق تقوية جدران الأوعية الدموية. هذا يجعل الأوعية الدموية أقل وضوحا تحت الجلد الرقيق.
اقطعي خيارًا طازجًا إلى شرائح متوسطة إلى سميكة، وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. ثم ضعهم على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين في اليوم. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.
دواء الحساسية
يمكن أن تساهم حكة العيون الحمراء المرتبطة بالحساسية في ظهور الهالات السوداء؛ هذا لأنه عندما تقومي بفركها فإنها تصبح متهيجة ومنتفخة، مما يخلق الهالات السوداء.
تناول مضادات الهيستامين يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الحساسية التي قد تؤدي إلى تفاقم وجود الهالات السوداء، لكن هذا لا يكون فعالًا إلا إذا كانت الحساسية هي سبب الهالات السوداء.
لا ينصح بتناول مضادات الهيستامين إذا كنت لا تعاني من الحساسية.
العلاج بالليزر
يمكن أن يساعد العلاج بالليزر في علاج الهالات السوداء إذا كان السبب هو زيادة إنتاج الميلانين من الجينات أو التعرض لأشعة الشمس..
يتضمن العلاج بالليزر تطبيق مستوى منخفض من الضوء على الجلد؛ لتحسين إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد وتقليل تصبغ الجلد. يجب أن يتم ذلك باستشارة طبيب الأمراض الجلدية.
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لليزر، التورم أو التهيج لبضعة أيام بعد العلاج.
كريمات تفتيح البشرة
يمكن لكريمات تفتيح البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية، أن تزيل خلايا الجلد الباهتة وتزيد من إشراقها.
. اختر المنتجات التي تحتوي على فيتامين C أو النياسيناميد التي يمكن أن تحسن مظهر الهالات السوداء الناتجة عن الإفراط في إنتاج الميلانين. يمكن تطبيق هذا مرتين في اليوم في الصباح والمساء.
لا يُنصح باستخدام كريمات تفتيح البشرة الأخرى - مثل الريتينويد أو فيتامين أ - مباشرة تحت العين؛ لأنها يمكن أن تؤدي إلى تهيج البشرة.
ملحوظة:
إذا كنتي تستخدمين مفتحًا للبشرة، فتأكدي أيضًا من استخدام واقٍ من الشمس يوميًا بمعامل حماية 30 أو أعلى. ذلك لأن كريمات تفتيح البشرة تزيد من معدل دوران الخلايا، مما يترك خلايا جلد جديدة أكثر حساسية للتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية