رجل الدولة ورجل السياسة    فلكيًا.. موعد المولد النبوي الشريف 2025 رسميًا في مصر وعدد أيام الإجازة    رئيس شعبة السيارات: خفض الأسعار 20% ليس قرار الحكومة.. والأوفر برايس مستمر    وداعا لمكالمات المبيعات والتسويق.. القومي للاتصالات: الإيقاف للخطوط والهواتف غير الملتزمة بالتسجيل    مروة يسري: جهة أمنية احتجزتني في 2023 أما قلت إني بنت مبارك.. وأفرجوا عني بعد التأكد من سلامة موقفي    كشف المجتمع    حين يصل المثقف إلى السلطة    أذكار الصباح اليوم الخميس.. حصن يومك بالذكر والدعاء    للرجال فقط.. اكتشف شخصيتك من شكل أصابعك    ابلغوا عن المخالفين.. محافظ الدقهلية: تعريفة التاكسي 9 جنيهات وغرامة عدم تشغيل العداد 1000 جنيه    إنذار واستهداف المعقل السياسي.. كيف يخطط الجيش الإسرائيلي ل احتلال غزة؟    «عنده 28 سنة ومش قادر يجري».. أحمد بلال يفتح النار على رمضان صبحي    «ظهر من أول لمسة.. وعنده ثقة في نفسه».. علاء ميهوب يشيد بنجم الزمالك    الآن.. شروط القبول في أقسام كلية الآداب جامعة القاهرة 2025-2026 (انتظام)    تعاون علمي بين جامعة العريش والجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا    إصابة مواطن ب«خرطوش» في «السلام»    درجة الحرارة تصل 43.. بيان مهم من الأرصاد يكشف حالة الطقس اليوم    سعر السمك البلطي والكابوريا والجمبري بالاسواق اليوم الخميس 21 أغسطس 2025    توقعات الأبراج حظك اليوم الخميس 21-8-2025.. «الثور» أمام أرباح تتجاوز التوقعات    سامح الصريطي عن انضمامه للجبهة الوطنية: المرحلة الجديدة تفتح ذراعيها لكل الأفكار والآراء    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم بالسودان ببداية تعاملات الخميس 21 اغسطس 2025    عيار 21 بالمصنعية يسجل أقل مستوياته.. أسعار الذهب والسبائك اليوم بالصاغة بعد الهبوط الكبير    لماذا لا يستطيع برج العقرب النوم ليلاً؟    استشاري تغذية يُحذر: «الأغذية الخارقة» خدعة تجارية.. والسكر الدايت «كارثة»    «لجنة الأمومة الآمنة بالمنوفية» تناقش أسباب وفيات الأمهات| صور    "أخطأ في رسم خط التسلل".. الإسماعيلي يقدم احتجاجا رسميا ضد حكم لقاء الاتحاد    محافظ كفر الشيخ يقدم واجب العزاء في وفاة والد الكابتن محمد الشناوي    اتحاد الكرة يفاوض اتحادات أوروبية لاختيار طاقم تحكيم أجنبي لمباراة الأهلي وبيراميدز    90 دقيقة تحسم 7 بطاقات أخيرة.. من يتأهل إلى دوري أبطال أوروبا؟    "تجارة أعضاء وتشريح جثة وأدلة طبية".. القصة الكاملة وآخر مستجدات قضية اللاعب إبراهيم شيكا    الجبهة الوطنية يعين عددًا من الأمناء المساعدين بسوهاج    رئيس اتحاد الجاليات المصرية بألمانيا يزور مجمع عمال مصر    حماس: عملية «عربات جدعون 2» إمعان في حرب الإبادة.. واحتلال غزة لن يكون نزهة    الصحة في غزة: ارتفاع حصيلة ضحايا المجاعة وسوء التغذية إلى 269 بينهم 112 طفلًا    شراكة جديدة بين «المتحدة» و«تيك توك» لتعزيز الحضور الإعلامى وتوسيع الانتشار    ضربها ب ملة السرير.. مصرع ربة منزل على يد زوجها بسبب خلافات أسرية بسوهاج    شراكة جديدة بين "المتحدة" و"تيك توك" لتعزيز الحضور الإعلامي وتوسيع نطاق الانتشار    زعيم كوريا الشمالية يدعو لتوسيع الترسانة النووية لبلاده    لبنان: ارتفاع عدد ضحايا الغارة الإسرائيلية على بلدة "الحوش" إلى 7 جرحى    الجنائية الدولية: العقوبات الأمريكية هجوم صارخ على استقلالنا    بعد التحقيق معها.. "المهن التمثيلية" تحيل بدرية طلبة لمجلس تأديب    بعد معاناة مع السرطان.. وفاة القاضي الأمريكي "الرحيم" فرانك كابريو    ليلة فنية رائعة فى مهرجان القلعة للموسيقى والغناء.. النجم إيهاب توفيق يستحضر ذكريات قصص الحب وحكايات الشباب.. فرقة رسائل كنعان الفلسطينية تحمل عطور أشجار الزيتون.. وعلم فلسطين يرفرف فى سماء المهرجان.. صور    ناصر أطلقها والسيسي يقود ثورتها الرقمية| إذاعة القرآن الكريم.. صوت مصر الروحي    السفير الفلسطيني بالقاهرة: مصر وقفت سدًا منيعًا أمام مخطط التهجير    احتجاجات في مايكروسوفت بسبب إسرائيل والشركة تتعهد بإجراء مراجعة- فيديو    طارق سعدة: معركة الوعي مستمرة.. ومركز لمكافحة الشائعات يعمل على مدار الساعة    استخدم أسد في ترويع عامل مصري.. النيابة العامة الليبية تٌقرر حبس ليبي على ذمة التحقيقات    عودة شيكو بانزا| قائمة الزمالك لمواجهة مودرن سبورت    جمال شعبان: سرعة تناول الأدوية التي توضع تحت اللسان لخفض الضغط خطر    كلب ضال جديد يعقر 12 شخصا جديدا في بيانكي وارتفاع العدد إلى 21 حالة خلال 24 ساعة    عودة المياه تدريجيا إلى كفر طهرمس بالجيزة بعد إصلاح خط الطرد الرئيسي    وفاة أكثر قاض محبوب في العالم وولاية رود آيلاند الأمريكية تنكس الأعلام (فيديو وصور)    افتتاح قمة الإبداع الإعلامي للشباب العربي بحضور هنو ومبارك وعمار وعبدالغفار وسعده    ما الفرق بين التبديل والتزوير في القرآن الكريم؟.. خالد الجندي يوضح    أمين الفتوى يوضح الفرق بين الاكتئاب والفتور في العبادة (فيديو)    طلقها وبعد 4 أشهر تريد العودة لزوجها فكيف تكون الرجعة؟.. أمين الفتوى يوضح    كيف يكون بر الوالدين بعد وفاتهما؟.. الإفتاء تجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طريقة عمل السمك .. 5 وصفات مختلفة لأشهر خبراء الطهي
نشر في النهار يوم 15 - 07 - 2019

يحتوي السمك على قدر كبير جدا من الفوائد الصحية للجسم كتقوية الذاكرة وانقاص الوزن بشكل صحى وتقوية صحة القلب لذا ينبغى علينا الحرص على تناوله أكثر من مرة فى الشهر.
نقدم لكم طريقة عمل السمك ب 5 وصفات مختلفة تناسب جميع الأذواق بوصفات أشهر شيفات الطهى.
سمك فيليه بالكورن فليكس للشيف شربيني
مقادير سمك فيليه بالكورن فليكس
سمك فيليه
ثوم
كورن فليكس
بيض
ليمون
دقيق
كمون
لبن
صويا صوص
صوص محار
زيت
ملح فلفل أسود
طريقة تحضير سمك فيليه بالكورن فليكس
* يقطع السمك الفيليه ثم يتبل بالثوم والدقيق والليمون وكمون و صوص محار وصويا صوص والملح والفلفل
* يوضع في خليط اللبن والبيض ثم في الكورن فليكس
* يوضع لمدة نصف ساعة في الثلاجة ثم يقلى في زيت غزير ثم يقدم
طريقة عمل سمك مقلي لغادة التلي
مقادير سمك مقلي مقرمش
كيلو سمك فيليه
2 بيضة
2 كوب دقيق
نصف كوب نشا
ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ملعقة صغيرة بصل بودرة
ملعقة صغيرة بابريكا
ملح فلفل اسود
زيت للصوص
كوب مايونيز
3 ملعقة كبيرة ليمون
3 ملعقة كبيرة شبت ملعقة كبيرة صلصه حاره ملعقة صغيرة ثوم بودرة
طريقة تحضير سمك مقلي مقرمش
* يتبل السمك بالملح و الفلفل
* تخلط الدقيق مع النشا و بودرة الثوم و بودرة البصل و بابريكا و ملح و فلفل
* يوضع السمك فى البيض ثم فى خليط الدقيق و النشا
* يقلى السمك فى الزيت و يقدم
* يخلط المايونيز للصوص مع بودرة الثوم و شبت و ليمون و صلصة حاره جيدا و يقدم مع السمك
طريقة عمل سمك تونة فى الفرن للشيف شربيني
مقادير سمك التونة في الفرن
سمك تونة
ثوم
كوسه
بطاطا
كرفس
كرات
بصل
جزر
بطاطس
زعتر
ليمون
خل
مستردة
زيت زيتون
ملح – فلفل
طريقة تحضير سمك التونة في الفرن
* افرمي الكرات والبصل وضعيهما على النار في زيت زيتون مع الثوم والبطاطس والكوسا والجزر والبطاطا
* قلبيهما قليلا ثم ارفعي الخضروات من الطاسة ، واستخدمي بقية الخليط في حشو سمكة التونة
* أضيفي قليلا من الكوسا والجزر المبشورين إلى الحشو
* لفي السمك بخيط بعد أن تحدثي شقوقا في ظهر السمكة ضعي الخضروات السوتيه إلى جانب السمكة اسقيها بعصير ليمون وزيت زيتون وخل وأدخليها في فرن ساخن إلى أن تنضج، ثم قدميها.
طريقة عمل سمك سنجارى نجلاء الشرشابى.
مقادير سمك سنجارى
سمك بورى
سمك ماكريل
ملح
عصير ليمون
ثوم
كمون ناعم
فلفل أخضر رومى
فلفل أخضر حار
بصل أخضر
طماطم مبشورة
جزر مبشور
كزبرة خضراء
زيت
طريقة تحضير سمك سنجارى
* تبلى السمك بالملح والثوم والكمون وعصير الليمون
* اخلطى الطماطم والجزر والفلفل الرومى والحار والكزبرة
* احشى السمك بالخليط
* ادهنى السمك بالزيت وضعيه فى صينية وأدخليه الفرن حتى تمام النضج ثم قدميه وزينها بشرائح الليمون وقدميها
طريقة عمل سمك سلمون فى الفرن لماجى حبيب
مقادير سمك سلمون فى الفرن
شرائح سمك سلمون
زبدة
صويا صوص
عيدان شبت ملح
فلفل أسود للتقديم
سبانخ سوتيه
بطاطس
مسلوقة مهروسة
طريقة تحضير سمك سلمون فى الفرن
* اخلطى الزبدة على النار مع الصويا صوص
* تبلى شرائح سمك السلمون بالملح والفلفل الأسود
* ادهنى السمك بخليط الزبدة والصويا صوص
* أفردى عروق شبت فى قاع صينية ثم رصى شرائح السمك وأدخليه الفرن حتى النضج
* قدمى السمك مع السبانخ السوتيه والبطاطس المسلوق المهروسة
* ممكن شوى السمك على ورق خس على الجريل بنفس التتبيلة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.