أعراض التهاب الحلق وكيفية تجنبه فى الشتاء

يسبب التهاب الحلق الألم عند البلع، ويكون السبب الأكثر شيوعا له هو حدوث عدوى فيروسية مثل البرد أو الإنفلونزا، وغالبا ما يشفى التهاب الحلق الناجم عن فيروس من تلقاء نفسه، أما التهاب الحلق البكتيرى فهو نوع أقل شيوعا من التهاب الحلق الناجم عن الفيروسى، ويتطلب العلاج بالمضادات الحيوية لمنع حدوث مضاعفات.
أعراض التهاب الحلق
أعراض التهاب الحلق يمكن أن تختلف تبعا للسبب ووفقا لموقع "mayoclinic"، فقد تشمل العلامات والأعراض ما يلى:
1- الشعور بالألم فى الحلق
2- صعوبة فى البلع أو التحدث
3- التهاب وتورم الغدد فى الرقبة أو الفك
4- تورم اللوزتين
5- ظهور بقع بيضاء على اللوزتين
كما يمكن أن تسبب العدوى المسببة لالتهاب الحلق علامات وأعراض أخرى، بما فى ذلك:
1- حمى
2- سعال
3- سيلان الأنف
4- العطس
5- آلام الجسم
6- صداع الرأس
7- الغثيان أو القىء
عوامل تساعد على حدوث التهاب الحلق
على الرغم من أن أى شخص يمكن أن يصاب بالتهاب الحلق، لكن هناك بعض العوامل تجعلك أكثر عرضة للإصابة، بما فى ذلك:
1- العمر: حيث يكون الأطفال والمراهقين أكثر عرضة لتطور التهاب الحلق.
2- التعرض لدخان التبغ: التدخين والتدخين السلبى يمكن أن يسبب التهاب الحلق بسهولة، كما أن استخدام منتجات التبغ يزيد من خطر الإصابة بسرطانات الفم والحلق وصندوق الصوت.
3- الحساسية: الحساسية الموسمية أو الحساسية المستمرة من الغبار أو الحيوانات الأليفة تعرض الشخص بسهولة للإصابة بالتهاب الحلق.
4- التعرض للمهيجات الكيميائية: الجسيمات فى الهواء الناتجة عن حرق الوقود والمواد الكيميائية المنزلية الشائعة يمكن أن يسبب تهيج الحلق.
5- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو المتكررة: حيث يسبب تهيج الحلق أو انتشار العدوى.
كيفية الوقاية من التهاب الحلق
أفضل طريقة لمنع التهاب الحلق هو تجنب الجراثيم التى قد تساهم فى التهاب الحلق، وممارسة النظافة الجيدة، اتبع هذه النصائح وعلم طفلك أن يفعل الشىء نفسه وأهمها:
1- اغسل يديك جيدا وبشكل متكرر، خاصة بعد استخدام المرحاض، وقبل تناول الطعام، وبعد العطس أو السعال.
2- تجنب تقاسم الطعام أو الأوانى.
3- السعال أو العطس فى منديل والتخلص منه سريعا.
4- استخدام مطهرات اليد التى تحتوى على الكحول كبديل لغسل اليدين عندما لا يتوافر الصابون والماء.
5- تجنب لمس الهواتف العامة أو أماكن شب المياه فى الفم مباشرة.
6- تنظيف الهواتف أجهزة التحكم عن ولوحات مفاتيح الكمبيوتر بمطهرات.
7- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض.