كيف يمكن التغلب على فقدان شهية الطفل؟

تساءلت إحدى السيدات عن فقدان الشهية للطفل و كيف يمكنها التغلب على هذة مشكلة والاهتمام بطفلها بطريقة صحية ؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور شريف عز الدين أستاذ طب الأطفال قائلاً فى البداية يجب على الام عدم الضغط على الطفل والاصرار على إعطائة كميات معينة من الطعام ، بل يجب عليها الاهتمام بوجبة الافطار الصحية للطفل ،حيث تعتبر وجبة هذة الوجبة من الوجبات الهامة للطفل التى تعطية القوة و النشاط والحيوية التى تمدة بالطاقة خلال اليوم مما يساعدة على زيادة قدرة الاستيعاب .
و يشير إلى أن وجبة الأفطار يجب أن تحتوى على بعض المواد السكرية التى تمد الجسم بالطاقة و منها العسل الأسود، المربى، عسل النحل ، كما أن كوبا من الحليب يعتبر من العناصر المهمة والأساسية فى وجبة الاطفال، أو عصير البرتقال أو الليمون، خاصة إذا كان الطفل يتناول أطعمة تمده بعنصر الحديد لأن الليمون والبرتقال غنيان بفيتامين (ج) والذى يساعد على امتصاص الحديد مما يساعد على تعويض الطفل بالحديد اللازم له لحمايته من الإصابة بالأنيميا.
وتابع كلامة قائلاً: يجب على الام عدم إعطاء الطفل مشروبات تحتوى على الكافيين مثل الشاى والنسكافية والمشروبات الغازية لتأثرها على قدرة جسم الطفل على امتصاص الحديد مما قد يسبب اصابة الطفل بالانيميا ويفقدة التركيز المطلوب و فقدان الشهية ، بالاضافة الى انه تؤثر على الجهاز العصبى للطفل مما قد يؤثر على ساعات نوم الطفل وحدوث اضطرابات النوم .