بدلا من الذهاب للأطباء نصائح لتبييض أسنانك

تهتم الكثير من السيدات بتبيض اسنانهن من خلال تنظيفها بالفراشاه والمعجون بشكل يومي ولكن لا يؤدي ذلك إلي تبيضها فيذهبن إلي الطبيب وهي عملية تأخذ الكثير من الوقت والجهد والمال.
يقدم خبراء الأسنان نصائح للمرأة لتبيض الأسنان بالمنزل ومنها:
- أولا: وضع عصير الليمون وإضافة الملح إليه واستخدام هذا المحلول كمضمضة وتركه فترة علي الأسنان مما يساعد في تبيض الأسنان.
- ثانيا: من الممكن الاستفادة من قشر الليمون أو البرتقال بفركها من الداخل بالأسنان لتبييضها.
- ثالثا: استخدام بيكربونات الصودا مع الماء وخلطهم معاً في المضمضة بهذا المحلول مما يساعد علي إزالة البقع الصفراء وغيرها من سطح الأسنان.
- رابعا: وضع عسل طبيعي علي فرشاه الاسنان ومزجها بالمعجون من فترة إلي أخري لما يحتوبه العسل من فوائد.
- خامسا: غسل الفم أسبوعياً بماء الاكسجين فهي مادة غير مكلفة ومتوفرة في جميع الصيدليات ولكن يجب عدم الاكثار من استعمالها لأنها مضرة بالأسنان عند الافراط.