ابن دبلوماسى مصري ينتحل صفة أمير سعودي

ليبهر الجميلات

شاب غريب يعمل محلل مالي بلندن، وملم بعدد من اللغات، وابن لدبلوماسي مصري، وفيه وسامة شرقية مرغوبة لمعظم فتيات بريطانيا إجمالاً، إلا أنه أراد أن يبهر الجنس اللطيف أكثر، وبسلاح السهل الممتنع: انتحل شخصية أمير سعودي، ومضى يتعرف على جميلات العاصمة البريطانية، محاولاً إغراءهن بالمال ليتذوق طعم اللذة على "مائدة" المحظور، ومن رفضن عرضه تسلمن منه تهديدات "ديجيتال" متنوعة، عبر الجوال والرسائل النصية والصوتية، إلى أن طفح كيله، ففاض ووصل صدى ما فيه إلى الشرطة والقضاء، وإلى الإعلام الذي علم بأمره أمس فقط.
نلخصه بأسطر سريعة: اسمه خالد عبدالحكم، مولود قبل 28 سنة بكندا، حيث كان والده دبلوماسياً، ثم غادرها للدراسة بجامعة السوربون بباريس، ومنها انتقل إلى بريطانيا، فتخرج بالعلوم المالية من Imperial College London المعروفة عربياً باسم "كلية لندن الامبراطورية" ثم بدأ يعمل محللاً مالياً مبتدئاً في إحدى الشركات براتب 2400 إسترليني، وهو قليل جداً لمن يدل أسلوب عيشه بأن إيراداً آخر يأتيه من مصدر ثانٍ، وهذا ليس مهماً بالقصة.
المهم في القصة التي وصلت إلى الشرطة منذ 3 أسابيع فقط، هو اتهامه بالتحرش وتنغيص العيش، على حد ما تداولته "محكمة ويستمنستر" في لندن، ووصلت تفاصيله للإعلام، وفي بعض مواقعه طالعت "العربية.نت" ملخصات عنه معززة بصور اثنين تعرف إليهن، وبعضهن جميلات وشهيرات في مجتمع لندن الليلي.
يوجد نوعان من الدهون التي تتراكم حول بطوننا: النوع الأول هو الدهون الموجودة تحت الجلد وهي الدهون المُوزعة في جميع أنحاء الجسد، والنوع الآخر هو الدهون الحشوية وهي الدهون التي تُحيط بجميع أعضائنا الحيوية كالكبد، والبنكرياس، والأمعاء.
تقول صليحة إحسان، طبيبة الطوارئ البريطانية، في مقالها المنشور بصحيفة الجارديان البريطانية، إنها أجرت تصويراً بالرنين المغناطيسي – وذلك خلال تحضيرها لحلقة من برنامج الحقيقة حول مسألة الدهون (Truth About Fat) المُذاع على قناة BBC1 – كي تتمكن من رؤية توزيع الدهون في جميع أنحاء جسدها.
لحظة الإفاقة
وتُضيف "كانت اللحظة التي رأيت فيها الدهون حول أعضائي بمثابة لحظة الإفاقة والحقيقة، فالدهون الكثيرة الموجودة حول كبدي، وبنكرياسي، وأمعائي كفيلة بأن تسبب لي جميع أنواع المشاكل الصحية.
لا شك في أن الإنترنت يعج بمختلف الوسائل التي تعدك في النهاية للوصول إلى ما تصبو إليه فيما يتعلق بالتخلص من تلك الدهون، ولكن السؤال هنا: هل ثبتت فعالية تلك الوسائل؟
وللإجابة عن ذلك السؤال، قام فريق من برنامج Trust Me I'm a Doctor المُذاع على قناة BBC بإجراء بعض التجارب الخاصة به على نطاق صغير، إذ تطوع 35 شخصاً – من أؤلئك الذين يمتلكون خصراً يعرضهم للإصابة بداء السكري من النمط الثاني وأمراض القلب - كي يكونوا جزءاً من تلك التجربة التي أجراها اثنان من الخبراء في مجالي التمارين الرياضية والحمية الغذائية.
وكُلِف فريدريك كارب، أستاذ الطب الأيضي بجامعة أكسفورد، وديلان طومسون، من جامعة باث، لإيجاد طريقتين يصلُح تجريبهما على المجموعات الأربع الخاضعة للاختبار، وذلك بما يتوافق من خبرتهم ومجال تخصصهم.
وقد تم التوصل إلي أن الدهون الحشوية أكثر نشاطاً من الناحية الأيضية عن الدهون الموجودة تحت الجلد، واكتشف العلماء أن هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) يسهم بشكل كبير في تخزينها. ارتبط ذلك الأمر بشكل قوي بمقاومة الجسم للأنسولين، والالتهابات، والأمراض الأيضية حتى بين هؤلاء الذين يقع مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم في النطاق الطبيعي. وعلى الرغم من كونها تمثل تهديداً كبيراً على صحتنا، فالأمر الجيد هنا هو سهولة تحويل الدهون الحشوية عن تلك الموجودة تحت الجلد.
وللبدء في تلك التجربة، خضع جميع المشاركين لمقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث وذلك للحصول على صورة مفصلة حول كمية الدهون التي يمتلكها كل متطوع، والأماكن الموُزعة فيها، كما جرى قياس بعض المُعاملات الأخرى مثل معدل ضربات القلب، ونسبة السكر في الدم، ونسبة الدهون في الدم، والوزن، وضغط الدم، وبالطبع محيط الخصر.
اختار تومسون مجموعتين لإجراء نوعين مختلفين من التمارين، في حين تولى كارب أمر مجموعتين ثانيتين وقام بإدخال بعض المتغيرات على النظام الغذائي الخاص بهما. ارتدت المجموعة الأولى أجهزة لمراقبة نشاطهم، وطُلب منهم تناول الطعام بالكميات الاعتيادية الخاصة بكل واحد من أفراد المجموعة. أما المجموعة الثانية فقد أُعطِيت أفضل وسيلة موجودة على الإنترنت لحرق الدهون وهي تمارين البطن أو المعدة. وطُلب منهم إجراء تلك التمارين لمدة 10 دقائق يومياً على مدار 6 أسابيع.
وطُلب من المجموعة الأولى من المجموعتين الخاضعتين لنظام الحمية الغذائية، والتي يتولى أمرها كارب، اتباع أحد أشهر النصائح الموجودة على الإنترنت والمتمثلة في الآتي: احتساء 3 أكواب من الحليب يومياً وهي النصحية التي من المفترض أن تسهم - وفقاً للمعلومات المتداولة على الإنترنت - في تنحيف الخصر. وتكمن النظرية هنا أن استهلاك منتجات الألبان قد يعزز من إفراز الدهون في البراز بدلاً من امتصاصها.
تقليل كميات الطعام
وكُلفت المجموعة الأخيرة بتقليل الكميات التي يتم تناولها في الوجبات الغذائية، إذ طُلب منهم تناول كمية من الطعام لا تتجاوز حجم قبضة اليد في كل وجبة، وقيل لهم ألا يغيروا شيئاً من عاداتهم الغذائية أكثر من السالف ذكره، وألا يُقدموا على تناول الوجبات الخفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية. أثناء تلك العملية، تم الاستعانة بأحد اختصاصي التغذية لتقديم بعض الطرق للتغلب على مسألة المعاناة من آلام الجوع إذا ما حدثت.
بعد مرور 6 أسابيع، ظهرت النتائج الكاشفة للحقيقة. فالمجموعة التي كُلفت بأداء التمارين الرياضية لم تفقد أي شيء من الدهون، وذلك مع عدم إغفال حدوث تحسن كبير في حالتهم الصحية، ويتضمن ذلك حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم، كما انخفضت نسبة السكر في الدم الخاصة بأحد المتطوعين قبل أن تعود إلى وضعها الطبيعي.
في الوقت نفسه، لم يفقد متطوعو المجموعة المكلفة بإجراء تمارين البطن الوزن، حتى أن حالتهم الصحية لم تتحسن، ولكنهم فقدوا 2 سم من محيط خصرهم، وهو معدل مدهش للغاية. قد أرجع تومسن ما حدث إلي تحسن في قوتهم الداخلية، إذ أصبحت عضلاتهم قادرة على التعامل مع الدهون بطريقة أفضل.
أما المجموعة المُكلفة باحتساء الحليب فلم يطرأ أي تغير على متطوعيها من ناحية الوزن أو الصحة. وعلى الرغم من استهلاكهم نظرياً ل400 سعر حراري إضافي يومياً، فإنهم لم يكتسبوا وزناً أو دهوناً.
كان الفائز بين تلك المجموعات المجموعة التي خضعت لنظام التحكم والمراقبة الغذائي. فقد تمكن أفراد تلك المجموعة مجتمعين من فقدان ما يقرب من 35 كيلوغراماً، بمعدل 3.7 لكل فرد، وذلك على مدار 6 أسابيع. وانخفض متوسط الخصر الخاص بأفراد المجموعة بمعدل 5 سم.
وأظهرت قياسات الأجهزة الخاصة بامتصاص الأشعة السينية ثنائية البواعث انخفاضاً مقدراه 10% للدهون الموجودة بأجسادهم، وانخفاضاً مذهلاً في الدهون الحشوية داخل البطن بنسبة 20%.
من الواضح أن النتائج كانت - بالكاد - مُزلزلة، ولكنها تدعم ما كنا نعرفة من حقائق مسبقاً.
ووفقاً للنصائح التي طُرحت منذ قديم الأزل، إذا أردت أن تتغلب على الدهون الموجودة في منطقة البطن بطريقة صحية وفعالة فعليك بالتمارين الرياضية ونظام الحمية الغذائية.
عليك بالتخلي عن جميع البدع الموجودة حالياً، كل ما عليك فعله هو أن تأكل قليلاً وتتحرك كثيراً.