هل ترى كدمات عشوائية على جسمك دون سبب؟.. إليك السر وراء ذلك

قد يستيقظ البعض يعانون من كدمات عشوائية على أنحاء متفرقة من أجسامهم. دون أن يتذكروا أي إصابة سابقة، كل ما يجدونه هو كدمات زرقاء وسوداء على الذراع أو الساقين.
لماذا تحدث الكدمات؟
تحدث الكدمات، عندما تكون هناك إصابات صغيرة للأوعية الدموية، حيث تتضرر الأنسجة تحت الجلد، ويتسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة، ما يسبب تغيرًا في اللون.
وبحسب «onlymyhealth» يحدث هذا عادةً نتيجة صدمة أو ضربة على الجسم، ولكن بعض الأدوية والحالات الصحية، وحتى التقدم في السن، قد تجعل الشخص أكثر عرضة للكدمات.
هل نقص العناصر الغذائية هو السبب؟
الكدمات العفوية يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية كامنة، بما في ذلك نقص العناصر الغذائية.
على سبيل المثال، يُعد نقص فيتامين ك سببًا رئيسيًا لسهولة الإصابة بالكدمات. كما يُعد فيتامين ك ضروريًا لتخثر الدم، وقد يؤدي نقصه إلى زيادة النزيف وظهور الكدمات. ويظهر ذلك في نزيف حاد من الجروح الطفيفة، ونزيف الأنف، ونزيف اللثة، ووجود دم في البول أو البراز.
بالإضافة إلى ذلك، يعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهو حالة لا يمتلك فيها الجسم ما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين - بروتين في خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين - سببًا شائعًا لسهولة ظهور الكدمات.
فيما يعد الحديد معدنًا أساسيًا يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة، وقد يؤدي نقصه إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو حتى انخفاض عدد الصفائح الدموية. والصفائح الدموية ضرورية لتخثر الدم، لذا فإن نقصها قد يؤدي إلى المزيد من الكدمات والنزيف.
الحالات الكامنة التي يمكن أن تسبب الكدمات
اضطرابات النزيف ونقص عوامل التخثر قد تسبب كدمات عشوائية وتورمًا في المفاصل. وبينما قد تكون الكدمات الطفيفة والعرضية عادةً غير ضارة، إلا أنه لا ينبغي تجاهل الكدمات المتكررة دون صدمة كبيرة، أو ظهور كدمات كبيرة أو متعددة معًا، والكدمات المصاحبة لتورم مؤلم في المفاصل.
فيما قد تشير هذه الأعراض إلى وجود اضطراب نزيف أو تخثر وتستدعي التقييم الطبي الفوري.
التقدم في السن
مع التقدم في العمر، تصبح البشرة رقيقة وتفقد بعض طبقة الدهون الواقية، ما يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتلف بسبب الصدمات البسيطة أو الضغط، ما يؤدي إلى ظهور كدمات.
كما يمكن أيضًا لبعض الأدوية، وخاصةً تلك التي تؤثر على تخثر الدم مثل مضادات التخثر أو مضادات الصفائح الدموية، أن تزيد من احتمالية ظهور الكدمات، حتى من الإصابات البسيطة.