قبل عيد الفطر 2024.. نصائح ضرورية لمرضى السكري عند تناول الكعك

«الكحك والبسكويت والبيتي فور» من المخبوزات التي تميز عيد الفطر 2024، حيث يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاي باللبن مع «الكحك والبسكويت والبيتي فور» بعد العودة من صلاة عيد الفطر 2024.
مع ذلك، من الممكن أن تشكل هذه المخبوزات ذات المذاق اللذيذ خطرًا على مرضى السكري، لما تحتوي عليه من كميات كبيرة من السكر.
لذلك يستعرض «المصري اليوم» بعض النصائح التي يجب على مرضى السكري اتباعها عند تناول «الكحك والبسكويت والبيتي فور» في عيد الفطر 2024.
وجهت وزارة الصحة والسكان سابقًا بعض الإجراءات الوقائية لمرضي السكري، موضحةً أن احتياج الفرد للسعرات الحرارية يتوقف على النشاط البدني الذي يقوم به الفرد خلال اليوم.
وأشارت أن الفرد البالغ يحتاج إلى ما بين 1600 و 3000 سعر حراري يوميًا، يحتاج الأطفال الأكبر سنًّا والمراهقين من 1200 إلى 3200 سعر حراري، فيما يحتاج الأطفال الصغار ما بين 1000 و 1800 سعر حراري.
بينما كشفت «الصحة» متوسط السعرات الحرارية المتواجدة في مخبوزات عيد الفطر، إذ تحتوي القطعة الواحدة من الكعك على 200 سعر حراري، ويحتوي المعمول بالتمر على 200 سعر حراري.
أما الغريبة فتحتوي على 150 سعر حراري، ويحتوي البيتي فور أو البسكويت على 60 سعرة حرارية. كما نصحت وزارة الصحة والسكان المصرية مرضى السكري، بإعداد مخبوزات العيد فى المنزل، وذلك للتحكم فى نسبة السكريات والدقيق، وتجنب التعرض لأزمات صحية.
أيضًا أشار إلى الاكتفاء بقطعة واحدة من الكعك يوميًا، مع الاهتمام بمتابعة مستوى السكر في الدم بعد تناول مخبوزات العيد، بالإضافة إلى ضرورة تناول بتناول الأدوية فى المواعيد المحددة من قِبل الطبيب.
أطفال السكري وكعك العيد
نصحت الدكتورة رشا العدوى، استشارى طب الأطفال، تخصص غدد صماء، الأمهات بضرورة السيطرة على استهلاك مخبوزات العيد للأطفال.
لافتةً في حديثها ل «المصري اليوم» إلى أنه من الأفضل تناول قطعتين من كعك العيد فى كل وجبة، ويكون وزن الكعكة 20 جرامًا في المتوسط، وتقدر نسبة النشويات في الكعكة الواحدة المضاف إليها السكر ب 80%.
ومن الممكن أن يتناول الطفل المصاب بالسكري بدلاً عما سبق، 3 قطع من الغريبة و 3 من البسكويت و3 بيتى فور بحد أقصى فى المرة الواحدة.