بسبب العاصفة دانيال.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من الأتربة

بدأت العاصفة دانيال بالدخول إلى الحدود المصرية وتأثر بها مرضى الجيوب الأنفية، حيث أدى انتشار العاصفة دانيال لتقدم الرمال المثارة لتؤثر على مناطق شمال الصعيد والوجه البحري وصولا للقاهرة الكبري طبقًا للهيئة العامة للارصاد الجوية المصرية وفي ضوء ذلك نقدم مجموعة من النصائح ل مرضى الجيوب الأنفية من أجل تخفيف تأثير تحركات الرمال بفعل العاصفة دانيال.
العاصفة دانيال اليوم
يعاني مرضى الجيوب الأنفية من انتشار نشاط للرياح المحملة بالرمال اليوم ذلك بالتزامن مع العاصفة دانيال كشف الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم التي تشهدها المدن والمحافظات المصرية، حيث أشارت إلى إثارة العاصفة دانيال إلى نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق بالإضافة إلى وجود فرص سقوط أمطار رعدية خفيفة، ويستمر تكاثر السحب المنخفضة والممطرة على مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية، ونظرًا لمعاناة مرضى الجيوب الأنفية من التقلبات الجوية المصاحبة ل العاصفة دانيال ننقل لكم أفضل النصائح لتجنب الأثار السلبية لها.
كيف تهدئ الجيوب الانفية؟
الجيوب الأنفية هي مساحات هوائية مبطنة بجلد حساس داخل الأنف تعرف ب الغشاء المخاطي وتُصاب الجيوب الأنفية بالالتهاب نتيجة لعدة أسباب منها البكتيريا ونزلات البرد والإنفلونزا والحساسية والفطريات أو بسبب نشاط الرياح المحملة بالأتربة مثلمًا يحدث اليوم بفعل العاصفة دانيال ويؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى تورم المساحات الموجودة داخل الأنف، ويتسبب ذلك في تراكم مخاط الأنف وينتج عنه صعوبة التنفس ولتجنب تلك الأثار السلبية أثناء العاصفة دانيال اتبع النصائح التالية:
- عدم التواجد خارج المنزل لفترة طويلة حتى إنتهاء العاصفة دانيال .
- ارتداء الكمامة في حالة الخروج من المنزل في ظل التقلبات الجوية المصحوبة بالأتربة والرياح الشديد الناتجة عن العاصفة دانيال .
- الانتباه للتنبؤات بالطقس ومتابعتها باستمرار والحرص على ارتداء ملابس مناسبة.
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة في ظل وجود العاصفة دانيال .
- الالتزام بالجلوس في المنزل وإحكام إغلاق النوافذ جيدًا وعدم الخروج إلا في وقت الحاجة.
- الابتعاد عن الكافيين لأنه يزيد من التهاب الجيوب الأنفية.
- شرب الكثير من الماء والسوائل لانه يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية.
- تناول أدوية الحساسية أو بخاخة الأنف لتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
- إغلاق الشبابيك والأبواب لتقليل تهيج الجيوب الأنفية.
- الابتعاد عن دخان السجائر لأنه يزيد من خطر الإصابة بالمضاعفات.
- غسل الأنف بالماء المالح الدافئ للمساعدة في تخفيف أعراض الاحتقان، وتقليل تأثير المهيجات.
- استنشاق بخار الماء لأنه يعمل على تخفيف أعراض الاحتقان.
- الحرص على تناول وجبات طعام صحية والسوائل الدافئة حتى قبل الخروج في الطقس غير المستقر.