عميد معهد القلب الأسبق: «برتقالة يوميًا تحمي قلبك ومخك»

قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، إن الأطباء الفنلنديون اكتشفوا أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح‏،‏ يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم.
وتابع «شعبان»، الإثنين، عبر صفحته الرسمية ب«الفيس بوك»: كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية، مشيرًا إلى أن الدراسة أثبتت أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين «سي»، الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
وأكد عميد معهد القلب الأسبق، بحسب الدراسة، أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين «سي»، يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء، منوها أن عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي‏10‏ ملليمترات زئبق‏،‏
واختتم الدكتور جمال شعبان، أن البرتقال يزيد مستويات الكولسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الدهني وهو ما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض، والخلاصة: برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب «An orange per day keeps cardiologist away»،