فوائد عصير البرتقال لسلامة القلب

اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح‏,‏ يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم.
كما يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية
وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين "سي" الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
وأشارت إلي إن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين "سي" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء،
لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي‏10‏ ملليمترات زئبق‏،‏
اقرأ أيضاً
* ماذا تعرفين عن فوائد حبوب الكينوا المذهلة للصحة؟.. إليك الإجابة
* الذرة الصفراء.. الحل السحري للوقاية من الأمراض وإنقاص الوزن
* خلى بالك.. هذه الأطعمة لا يجب تناولها على معدة خاوية
* طبيب قلب يكشف عن فوائد القهوة للصحة العامة
* عاصي الحلاني يحيي حفلًا غنائيًا علي المسرح الكبير بدار الأوبرا.. الشهر المقبل
* أبرزها بذور السمسم.. أطعمة مهملة تحمي من تصلب الشرايين
* مؤسسة مجدي يعقوب لأمراض وأبحاث القلب- مركز أسوان للقلب الأول في الشرق الأوسط الحاصل على شهادة الاعتماد الدولي CMR من الجمعية الأوروبية لأمراض القلب
* وزيرة الصحة توجه بإجراء عملية قلب مفتوح لمريضة بمعهد القلب على نفقة الدولة
* علاج الفتور في العبادة
* رانيا محمود ياسين تشارك جمهورها بصورة من عزاء والدها..وتعلق :"يا وجع القلب عليك"
* ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة من خل التفاح في الصباح؟
* كيف أحافظ علي قلبي من الأمراض.. طبيب يجيب
كما أنه يزيد مستويات الكولسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الدهني وهو ما يساعد الجسم علي مقاومة الأمراض
‏