هل يمكن للمشروبات الطبيعية أن تُذيب دهون البطن؟.. تفقد إنشًا من الخصر شهريًا

يصف خبراء التغذية دهون البطن بالعنيدة، لأنها الأصعب حين ترغب في تحسين القوام. ولهذا السبب كثر الحديث عن المشروبات الطبيعية التي يزعم البعض أنها تساهم في تفتيت دهون البطن.
يقول خبراء تغذية، بحسب موقع «إيت زيس نوت ذات» إنه لا يوجد مشروب طبيعي، مهما كانت فاعليته، يمكن أن يوصف ب«المعجزة» فالتخلص من الدهون، سواء في البطن أو في أي منطقة أخرى من الجسم، يتطلب اتباع روتين غذائي ورياضي كامل حتى تصل إلى القوام المثالي، لكن ثمة مشروبات تساعدك على حرق الدهون أو على الأقل تُعجِل بالنتيجة.
وحدد الموقع المجموعة التالية من المشروبات كأفضل خيارات لأي شخص يحاول التخلص من دهون البطن:
1- الشاي الأخضر
تقول طبيبة التغذية الأمريكية تريستا بيست، بحسب الموقع: «الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة التي لها فوائد جمة تقي من الأمراض، كما أنها تقلل الالتهابات وتساعد على تفتيت دهون البطن».
وأضافت: «مضادات الأكسدة تعمل في الجسم لتقليل الضرر الناتج من السموم والجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب زيادة الوزن».
2- مشروب الكمبوتشا
صحيح هو مشروب لم يحظَ بشعبية، لكنه فعال فيما يخص دهون البطن خصيصًا، بفضل ما يحتويه من البروبيوتيك التي تساعد على دعم بكتيريا الأمعاء الصحية وتقليل الالتهاب، ما ينعكس على تفتيت دهون البطن.
3- مشروب البروتين
يعرف مشروب البروتين كأحد المشروبات التي تساعد على بناء العضلات، لذلك ذاع صيته بين الرياضيين. ربما ما لا تعرفه عن هذا المشروب أنه يشعرك بالشبع، ويعزز جهاز المناعة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية. هذه الخصائص ترمي بظلالها على الدهون المختزنة في الجسم وتساعد على تفتيتها.
4- الزنجبيل
إذا كنت بحاجة إلى تقليل الكافيين وتريد مشروبًا مجربًا في مهمة التخفيف من الدهون المختزنة في الجسم، فإن مشروب الزنجبيل هو الأفضل. يساعد الزنجبيل في سد الشهية وزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة.
5- عصير الأناناس
يقول خبراء التغذية، بحسب الموقع، إن الانتظام في تناول عصير الأناناس يمكن أن يُنقص الخصر نحو إنشٍ خلال شهر. ويحتوي عصير الأناناس على إنزيم البروميلين الذي له تأثير سحري على الجهاز الهضمي.