اضطراب عصبى بعد سن ال60: «الشلل الرعاش».. تغيير نمط الحياة «طوق نجاة»

«الشلل الرعاش» أو مرض باركنسون، أحد الأمراض الشائعة بين كبار السن، والتى يخشاها كل من تجاوز سن ال60 حيث تبدأ أعراضه بالظهور لدى البعض بعد هذه السن، ويعد ثانى أكثر الاضطرابات العصبية شيوعاً، وأكثر اضطرابات الحركة، ويعانى منه 7 ملايين شخص تقريبا من إجمالى السكان حول العالم، وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، وكان الملاكم العالمى محمد على كلاى، أشهر مرضى الشلل الرعاش على مستوى العالم، وفى الوقت الذى لم يكتشف فيه العلماء سببا للمرض، إلا أن هناك 3 مراحل يمكن اتباعها للسيطرة على الأعراض المصاحبة له، أهمها تغيير نمط الحياة كالحصول على الراحة الكافية وممارسة الرياضة، وقد يتم اللجوء إلى الجراحة لتحفيز المخ.
وفقا للدكتور أسامة محمود، أستاذ المخ والأعصاب بكلية طب قصر العينى، فإن الشلل الرعاش عبارة عن اضطراب عصبى يزداد بشكل تدريجى، إذ يحدث خللا فى التحريك العصبى يبدأ مع المريض فى الخلايا العصبية فى الدماغ، حيث تقوم تلك الخلايا بإنتاج مادة تسمى «الدوبامين»، وعندما تموت هذه الخلايا وتهبط مستوياتها فى الجسم ينشأ هذا المرض والذى يؤثر على حركة الجسم، مشيرا إلى أن الدوبامين هو هرمون فى الجسم يعزز الشعور بالسعادة، ويعد ناقلا عصبيا، حيث يرسل إشارات بين الجسم والدماغ.
وأوضح «محمود» أن هناك العديد من الأعراض المرتبطة بمرض الشلل الرعاش منها أعراض أساسية وأخرى ثانوية، حيث ترتبط الأعراض الأساسية لمرض الشلل الرعاش بالوظيفة الحركية الإرادية واللإرادية للجسم، وعادة ما تبدأ على جانب واحد من الجسم، وتكون الأعراض خفيفة فى البداية وتتطور بمرور الوقت، لافتا إلى أن الأعراض تختلف من شخص لآخر، حيث تبدأ تدريجيا فى بداية المرض، ففى بعض الأحيان تبدأ برعشة بسيطة فى يد واحدة قد لا يلاحظها المريض أو المحيطين به، ثم يتفاقم بمرور الوقت.
وقال: «هناك بعض الأعراض التحذيرية المبكرة لمرض الشلل الرعاش قد تسبق حدوث مشاكل الحركة بسنوات، وتعرف أيضا بالأعراض الثانوية مثل ضعف حاسة الشم، وإمساك متكرر، صغر وضيق الكتابة اليدوية، وحدوث تغيرات فى الصوت، إضافة إلى انحناء فى وضع الجسم، وقلق واكتئاب وأرق، بجانب الضعف الجنسى وانخفاض فى الرغبة الجنسية، أما الأعراض الرئيسية فهى الرعشة، والحركة البطيئة، وحدوث تصلب فى الذراعين والساقين والجذع، فضلا عن حدوث مشاكل فى الاتزان والميل للسقوط، وقلة أرجحة الذراعين عند المشى، ومع تفاقم الأعراض قد يصبح من الصعب المشى والتحدث والقيام بالمهام البسيطة».
وأضاف محمود: «قد تتحسن الأعراض بشكل ملحوظ مع تناول الأدوية، وفى بعض الأحيان قد يحتاج المريض إلى إجراء جراحة لتنظيم مناطق محددة فى المخ لتحسين الأعراض».
وأكد«أستاذ المخ والأعصاب» أن سبب مرض الشلل الرعاش غير معروف حتى الآن، ولكن هناك بعض العوامل المتداخلة، منها الوراثية كحدوث طفرات جينية، والبيئية كالتعرض لمواد سامة محددة، والسبب الواضح وفقا للأعراض هو فقد الخلايا العصبية التى تنتج الناقل العصبى فى الدماغ المسمى الدوبامين، فعندما ينخفض مستوى الدوبامين بنحو يتراوح من 60 إلى 80% تبدأ أعراض الشلل الرعاش فى الظهور، والرجال أكثر عرضة له عن النساء، موضحا أن فرص الإصابة تزداد مع تقدم العمر، وتحديدا بعد بلوغ سن الستين، ونادرا ما يصيب صغار السن.
وأشار الدكتور أسامة محمود إلى أنه نظرًا لأن سبب مرض «باركنسون» أو الشلل الرعاش غير معروف، فإن الطرق المؤكدة للوقاية منه لازالت أيضًا غامضة، لكن هناك 3 مراحل قد يتم اعتمادها للعلاج، الأولى هى الاعتماد على الأدوية للمساعدة فى السيطرة على الأعراض المختلفة المرتبطة بالمرض، لافتا إلى أن بعض البحوث أظهرت أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية، قد تقلل من خطر الإصابة، وكذلك «الكافيين» حيث وجد أن الأشخاص الذين يَتناولون الكافيين، أقل إصابة ممن لا يشربونه، ورغم ذلك، لم يثبت حتى الآن إن كان الكافيين يقى من الإصابة بمرض الشلل الرعاش، أم أن الأمر يتعلق بشىء آخر، فضلا عن دور «الشاى الأخضر» فى تقليل الإصابة بالمرض.
وتابع: «بالنسبة للمرحلة الثانية، فهى تعتمد على تغيير نمط الحياة كالحصول على الراحة الكافية وممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائى متوازن وهى أمور مهمة جدا فى التحسن، كما أن العلاج بالكلام والمهنى والعلاج الطبيعى يمكن أن تساعد أيضاً فى تقليل الإصابة، أما المرحلة الثالثة فهى التدخل الجراحى للأشخاص الذين لا يستجيبون للأدوية والعلاج وتغيير نمط الحياة، وبعض هذه العمليات تتمثل فى التحفيز العميق للمخ».