ما تكلفة الرد العسكري ل ترامب على احتجاجات لوس أنجلوس؟    قتيلان و54 جريحا في هجمات روسية جديدة على أوكرانيا    أرقام منتخب البرازيل أمام باراجواي في الفوز الأول ل أنشيلوتي    حالة الطقس في قنا اليوم الأربعاء 11 يونيو 2025    مصرع طالب ثانوي في حادث سير بكفر الشيخ    عروس الشرقية عن زوجها: «الواعي ميعملش كدة ومحدش يتدخل في خصوصيتي» (فيديو)    الهضبة يعود بقوة إلى الساحل الشمالي.. عمرو دياب يحيي حفلًا جماهيريًا صيفيًّا وتذاكر تصل ل16 ألف جنيه!    يتحدث نيابة عن نفسه.. الخارجية الأمريكية ترفض تصريحات سفيرها لدى إسرائيل بشأن الدولة الفلسطينية    البنتاجون: إيران قادرة على صناعة 10 شحنات نووية خلال 3 أسابيع    رابط نتيجة الصف الأول الثانوي الترم الثاني 2025 في القاهرة والمحافظات    حملات صحية في بني سويف تحرر 6 محاضر وتُعدم أغذية فاسدة    سعر سبيكة الذهب اليوم الأربعاء 11-6-2025 جميع الأوزان.. «بكام سبائك ال5 جرام؟»    موعد مباراة بايرن ميونخ وأوكلاند سيتي في كأس العالم للأندية 2025    تامر حسني يتحدث عن مرض نجله "آدم" ويوجه رسالة اعتذار ل محمد شاهين    الدولار ب49.52 جنيه.. سعر العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 11-6-2025    تراجع جديد يلامس 500 جنيه.. أسعار الحديد والأسمنت اليوم الأربعاء 11-6-2025    إصابة 3 بطلقات نارية في مشاجرة بسبب النزاع على قطعة أرض بسوهاج    حملة دمياط الشاملة ترفع الإشغالات وتحمي المستهلك من تلاعب التجار    غرق طالب أثناء استحمامه فى ترعة بسوهاج    "ثلاثي في الصدارة".. أعلى 10 لاعبين قيمة تسويقية ببطولة كأس العالم للأندية    عنان: متحور «نيمبوس» أقل خطورة.. ولكن أكثر تماسكاً مع خلايا الجسم    فلسطين: استشهاد شقيقين برصاص الاحتلال في نابلس    يحيى الفخراني عن نبيل الحلفاوي: "أصدق الأصدقاء"    البرازيل ضد باراجواى.. أنشيلوتى يدفع بتشكيل نارى لحسم بطاقة كأس العالم    نظرة إلى العين السخنة    رئيس جامعة دمنهور: «صيدلة البحيرة» أول كلية تحصل على اعتماد مؤسسي وبرامجي في مصر    هل شريكك من بينهم؟ 3 أبراج الأكثر خيانة    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    لكسر الحصار.. التفاصيل الكاملة حول قافلة صمود    كندا تعتزم بيع سندات أجل 28 يوما بقيمة 2.5 مليار دولار كندي    تقارير: فيرتز على أعتاب ليفربول مقابل 150 مليون يورو    إنفانتينو: الجميع يعرف تاريخ الأهلي.. وأعلم أنه بمثابة حياة لجماهيره    محمود وفا حكما لمباراة نهائى كأس عاصمة مصر بين سيراميكا والبنك الأهلى    ظاهرة تتفاقم في الأعياد والمناسبات .. المخدرات تغزو شوارع مصر برعاية شرطة السيسي    بعد زيزو.. تفاصيل إنهاء الأهلي لصفقته قبل السفر لكأس العالم للأندية    «صفقات فاشلة».. تفاصيل تقرير ميدو في الزمالك (خاص)    مندوب الجامعة العربية بالأمم المتحدة: لن نسمح بالتلاعب بمصير الشعب الفلسطينى    محافظ الدقهلية يتفقد شوارع المنصورة ليلا.. ويؤكد: لا تهاون فى مواجهة الإشغالات    محاقظ المنوفية يحيل موظف وحدة محلية في أشمون إلى النيابة بتهمة الرشوة    مرض ابنى آدم وعملياته السبب.. تامر حسنى يعتذر عن حضور فرح محمد شاهين    عن "اللحظة الدستورية" المقيدة بمطالب الشعب الثائر    «ابني تعبان وعملياته السبب».. تامر حسني يعتذر عن عدم حضور فرح محمد شاهين    المذاكرة وحدها لا تكفي.. أهم الفيتامينات لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات ومصادرها    بطريقة آمنة وطبيعية.. خطوات فعالة للتخلص من الناموس    هل لاحظت رائحة كريهة من تكييف العربية؟ إليك الأسباب المحتملة    فريق «هندسة القاهرة» الثالث عالميًا في «ماراثون شل البيئي» لعام 2025    مُخترق درع «الإيدز»: نجحت في كشف حيلة الفيروس الخبيثة    وزير الأوقاف يجتمع بمديري المديريات الإقليمية لمتابعة سير العمل    "الأوقاف" تعلن أسماء الفائزين في مسابقة الصوت الندي 2025    التعليم: عودة قوية لاختبار "SAT".. بمشاركة 100% دون شكاوى    يحيى الفخراني عن اختياره شخصية العام الثقافية: شعرت باطمئنان بوجودي على الساحة    فن إدارة الوقت بأنامل مصرية.. ندوة ومعرض فني بمكتبة القاهرة الكبرى تحت رعاية وزير الثقافة    غدا.. 42 حزبا يجتمعون لتحديد مصيرهم بانتخابات 2025 (تفاصيل)    أستاذ اقتصاديات الصحة: نسبة تحور "كورونا" ارتفعت عالميًا إلى 10%    أمين " البحوث الإسلامية " يتفقَّد إدارات المجمع ويشدد على أهميَّة العمل الجماعي وتطوير الأداء    زواج عريس متلازمة داون بفتاة يُثير غضب رواد التواصل الاجتماعي.. و"الإفتاء": عقد القران صحيح (فيديو)    الجريدة الرسمية تنشر قانون تنظيم إصدار الفتوى الشرعية    حكم توزيع لحوم الأضاحي بعد العيد وأيام التشريق؟.. أمين الفتوى يوضح    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: مكملات «أوميجا 3» لا تحمى من مخاطر أمراض «القلب»
نشر في المصري اليوم يوم 20 - 07 - 2018

كشفت دراسة تحليلية جديدة أن تناول أحماض «أوميجا 3»، على شكل مكملات غذائية، ليس له فائدة كبيرة فى الحماية من أمراض القلب، بعد أن كان سائدا منذ فترة طويلة، بأن أحماض أوميجا 3 الدهنية، مفيدة لصحة القلب.
وأجرى باحثون من مركز «كوكرين» بجامعة إيست أنجليا، فى بريطانيا، تجارب أجريت على 112.059 مريض شاركوا فى 79 تجربة عشوائية، ولم يجدوا دليلا على أن الأحماض حالت دون الإصابة بأمراض القلب، وخلص الباحثون إلى أن فرصة الحصول على أى فائدة ذات مغزى من تناول دهون «أوميجا 3» هى واحد بالألف.
وأكدوا أن تأثير المكملات التى تحتوى على «أوميجا 3» قليل أو معدوم بالنسبة لخطر الوفاة
أو التعرض لأزمة قلبية أو ذبحة صدرية.
وشملت الدراسة المكملات الغذائية التى تحتوى على دهون أوميجا 3، وليس دهون أوميجا 3 التى يحصل عليها الإنسان من تناول الأسماك، والتى لا يزال الخبراء يعتقدون أنها جيدة للقلب، وللصحة العامة للجسم، بحسب تقرير لوكالة «رويترز».
وأفادت الدراسة بأن الباحثين وجدوا بعض الفائدة من تناول مكملات أوميجا 3، لأنها تقلل مستويات الدهون الثلاثية، لكنها تقلل مستويات الكوليسترول المفيد، وتوصلت الدراسة إلى فوائد من تناول زيت الكانولا، والمكسرات، فى منع اضطراب ضربات القلب.
وقالت كبير الباحثين فى الدراسة، إخصائية التغذية بكلية نوريتش للطب فى جامعة «إيست إنجليا» البريطانية، لى هوبر، إن الدراسة تقدم دليلا جديدا على أن تأثير مكملات أوميجا 3 محدود ولا يفيد لصحة القلب أو يقلل من خطر الإصابة بالجلطة أو الوفاة من أى سبب، ولا نرى ننائج وقائية من استخدام تلك الدهون.
وأوضح خبير التغذية فى كلية كينجز كوليدج بلندن، البروفيسور توم ساندرز، أن التوصيات الحالية فيما يتعلق بالتغذية للوقاية من أمراض القلب، تشجع على تناول الأسماك وليس المكملات الغذائية التى تحتوى على زيوت السمك، ولا تقدم هذه الدراسة أى دليل يشير إلى أن هذه النصيحة الغذائية يجب أن تتغير. وأشار طبيب القلب بجامعة شيفيلد فى إنجلترا، البروفيسور تيم تشيكو، إلى أنه فى الماضى كانت هيئة الصحة الوطنية فى بريطانيا، تعطى الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية هذه المكملات التى تحتوى على زيت السمك، ولكن ذلك توقف منذ سنوات، ونصيحتى لأى شخص يشترى تلك المكملات المكلفة على أمل أنها تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، أن ينفق أمواله على شراء الخضروات كبديل.
يذكر أن دهون «أوميجا 3» لا يستطيع الجسم البشرى صنعها بنفسه، ولكنها توجد فى الزيوت النباتية والمكسرات والبذور والأسماك، وأوصت هيئة الخدمات الصحية الوطنية فى بريطانيا، المواطنين بتناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا، للحصول على ما يكفى من الدهون المفيدة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.