5 نصائح تحميكِ من الإصابة بزيادة الإفرازات المهبلية

إحدى المشكلات التي تعاني منها السيدات هي زيادة الإفرازات المهبلية عن المعدل الطبيعي، كما أن البعض لا يدركن ما هو المعدل الطبيعي وما إذا كانت هذه الإفرازات مؤشرا للإصابة بعدوى أم لا.
بداية، ذكر موقع «ذا هيلث» أن كمية الإفرازات ولونها ورائحتها هي التي تحدد ما إذا كان الأمر مرضيا أم هو ظاهرة طبيعية، أي أنكِ إذا شعرتِ بأنكِ بحاجة لتغيير ملابسك الداخلية عدة مرات خلال ساعات فبالطبع هذا أمر غير طبيعي.
كما أن الإفرازات الطبيعية يكون لونها شفافا أو مائلا إلى الأبيض، فإذا تغير اللون إلى البني أو الأخضر فهذا يعني أنكِ مصابة بعدوى، وأخيراً الرائحة، فإذا لاحظتِ صدور رائحة نفاذة وكريهة تشبه رائحة الطعام الفاسد فالأمر هنا يستلزم استشارة طبيب.
وقدم الموقع عددًا من النصائح الوقائية التي تحميكِ من الإصابة بأي عدوى في هذه المنطقة الحساسة:
1- طريقة تنظيف منطقة البكيني
تظن بعض السيدات أنها بحاجة لتنظيف المهبل من الداخل والعضو الأنثوي الخارجي كما تنظف بقية جسمها، ولكن ما لا تعرفه أن هذه المنطقة تنظف ذاتياً، وأن استخدام أي صابون معطر يتسبب في خلل البشرة ويعرض هذه المنطقة الحساسة إلى الحساسية.
2- نوع الملابس الداخلية ومقاسها
تظل منطقة البكيني لساعات طويلة ملتصقة بالملابس، من هنا عليك العناية باختيار الأنسجة المناسبة، وهنا لا شك تكون الملابس القطنية هي الأفضل، كما عليكِ تجنب الملابس الضيقة حتى لا تحتك بهذه المنطقة وتسبب الإحمرار أو الالتهابات.
3- كريمات إزالة الشعر ممنوعة
تحتوي كريمات إزالة الشعر على مركبات كيميائية لا تناسب هذه المنطقة الحساسة، لذا يفضل إزالة الشعر بالشفرة أو الشمع.
4- الكريمات المرطبة غير مسموحة
تظن بعض السيدات أن استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على عطور طريقة للعناية بالأعضاء التناسلية، خاصة قبل العلاقة الحميمة، لكن أي مستحضر يحتوي على عطور لا يفضل استخدامه في هذه المنطقة.
5- تغيير الفوط الصحية
سواء أثناء فترة الحيض، أو إذا كنتِ تستخدمين الفوط الصحية اليومية، فعليكِ تغييرها بشكل دوري حتى لا تتسبب في انتقال البكتيريا إلى داخل المهبل.