اناقتك اثناء الحمل وعدة نصائح ...

امل علام البدايه الجديدة فقط ...
نصائح لاناقتك اثناء الحمل
الحمل يشكل مرحلة مهمة من حياة كل امرأة ورغم أنه يترافق مع زيادة في الوزن وتغير في شكل الجسم إلا أنه لا يجب أن يعني تخليها عن أناقتها. إذ تستطيع الحامل المحافظة على طلتها العصرية باتباع نصائح خبيرة المظهر كريستيان يزبك.
ومن المهم أن تتذكر المرأة أن حياتها لا تتوقف خلال الحمل، و أن عليها تكون مشرقة وفرحة وغير محبطة خاصة إذا لم تكن محضرة نفسياً لمجيء الطفل. كما يجب عليها أن تمارس رياضات مفيدة مثل المشي والسباحة وأن تتناول الطعام الصحي وأن تعتني بشعرها وتسريحتها.
أساسيات ملابس الحمل:
إذا كنت نحيلة جداً ، يمكنك إستخدام الملابس العادية ولكن بقياس أكبر من قياسك المعتاد خاصة في الفترة الأولى من الحمل ، ولكن لراحتك من الأفضل إختيار ملابس خاصة بالحمل لا تزعج البطن مثل السروال ذا الخصر المطاط، والأزياء التي يمكن أن تتبدل بتبدل شكل الجسم:
- سروال أسود.
- سروال من الجينز
- فستان يناسب النهار.
- فستان لمناسبة عشاء أو عرس أو غيره.
- بلوزات قطنية حسب المواسم.
- سترة cardigan قصيرة وآخرى طويلة.
- قميص أبيض اللون.
ويمكن أن تستمر الحامل في إنتعال الكعب العالي إذا كان وضعها الصحي يسمح بذلك، ولكن تعاني بعض السيدات الحوامل من آلام في الظهر ، و ينصحن في هذه الحالة بإنتعال الكعب المنخفض أو المسطح .
الحامل و الألوان:
على المرأة الحامل إختيار الألوان الفرحة كي لا تتأثر
نفسيتها بالألوان الداكنة، وعليها تفادي اللون الأسود كإطلالة كاملة، كما أن الملابس الداخلية تتغير من ناحية السروال الداخلي الذي ينبغي أن يكون أكبر حجماً من المعتاد بالإضافة الى حمالة الصدر التي ينبغي أن تكون أكبر وأكثر راحة.
ماذا تراعي عند إختيار الملابس:
تبدأ الحامل بشراء ملابس الحمل في الشهر الثالث من حملها ، كون مقاساتها لا تتغير في الشهرين الأولين ، فتشتري في البداية الأساسيات التي هي بحاجة إليها، كما أن السيدة العاملة تحتاج الى ملابس أكثر من ربة المنزل ولكي لا تزيد كمية ملابس الحمل لديها يمكن للسيدة العاملة أن تشتري الملابس الأساسية التي سبق ذكرها بالاضافة الى سروال ثالث من القماش، ثم سترة او سترتين، أو cardigan سهلة
الإرتداء مناسبة لكل يوم وذلك للتنويع ، over all ويُنصح به للسيدة التي ليس لديها أوراك أو للسيدة النحيفة ولكنه ليس عملياً جدا".
كيف ترتدين ملابس لا تُظهرحجم بطنك :
تنصح خبيرة المظهر "كريستيان يزبك" الحامل في هذه الحالة بإرتداء اللون نفسه من الأعلى إلى الأسفل أو ألوان قريبة من بعضها أو متدرجة، كما يمكنها وضع حزام الحمل لإبراز البطن والإستعانة بالقماش الهادل والعريض بعض الشيء الذي لا يلفت النظر أو فستان ذات قصة تحت الصدر وملابس قليلة العرض كي لا تبدو سمينة كثيراً.
يمكنها أيضا" الإستعانة بالقماش المقلم بالطول الذي يجعل القامة تبدو أنحف أما إذا كان مقلما" بالعرض
فينصح بالإبتعاد عنه و كذلك الإبتعاد عن الأقمشة المطبعة بطبعات كبيرة و استبدالها بالطبعات الصغيرة الحجم