المقادير 4/1 كوب زيتون أسود - منزوع النوى و مقطع انصاف ملح و فلفل 2 ملعقة كبيرة ثوم - مفروم ناعم 2/1 كوب عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة - 1 حبة فلفل أخضر - كبيرة مقطعة عيدان رفيعة 1 كجم سمك فيليه 3/1 كوب معجون طماطم 2 حبة بصلة - متوسطة طريقة الطهى يغسل السمك جيدا. يوضع السمك في صينية للفرن ويتبل بعصير الليمون والملح والفلفل و يترك لمدة ساعة. يقطع البصل الى شرائح ثم تقطع كل شريحة الى نصفين. يسخن الزيت في طاسة غير لاصقة على نار متوسطة. يضاف البصل والفلفل والثوم ويقلب لمدة دقيقتين. يضاف 4/1 كوب ماء ومعجون الطماطم والزيتون وتترك لتغلى. تصب الصلصة لتغطي السمك في الصينية، وتوضع في الفرن في حرارة متوسطة لمدة 30-35 دقيقة حتى ينضج السمك، يقدم فورا.