نصائح للعناية بالشعر الجاف والتالف في فصل الصيف

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ معاناة الكثيرات مع الشعر الجاف والتالف، خاصةً مع كثرة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور، بالإضافة إلى الاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف الحرارية. كل هذه العوامل تؤدي إلى إفقاد الشعر رطوبته الطبيعية، ليبدو باهتًا، هشًا، ومجعدًا، ووفقا ل healthline هذه أبرز النصائح الفعالة التي يقدمها خبراء العناية بالشعر للتعامل مع الشعر الجاف في الصيف، وكيفية استعادة حيويته بطريقة آمنة وطبيعية، دون اللجوء إلى إجراءات قاسية.
أولًا: خطوات أساسية للعناية بالشعر الجاف:
1. تقليل عدد مرات الغسيل
قد يبدو غسل الشعر يوميًا وسيلة للحفاظ على النظافة، لكنه في الواقع أحد الأسباب الرئيسية للجفاف، وينصح المتخصصون بالاكتفاء بغسله من مرة إلى مرتين أسبوعيًا، لتقليل تعرضه للمواد الكيميائية في الشامبو، وتجنب فقدان الزيوت الطبيعية التي يحتاجها فروة الرأس.
2. اختيار الشامبو المناسب
استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف يعد خطوة أساسية، ويفضل أن يكون خاليًا من الكبريتات والكحول، لأن هذه المواد تساهم في جفاف الشعر، الشامبوهات المصممة لهذا النوع من الشعر عادة ما تكون لطيفة ومرطبة.
3. لا تغفلي دور البلسم
البلسم ليس مجرد منتج تجميلي، بل حاجز وقائي مهم يحافظ على الطبقة الخارجية للشعر ويمنع تبخر الزيوت الطبيعية، مما يقلل من مظهر الجفاف والتقصف.
4. الزيوت الطبيعية.. العلاج السحري
زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت شجرة الشاي، وزيت النعناع، من أفضل الزيوت التي تمنح الشعر ترطيبًا عميقًا ولمعانًا صحيًا. يُنصح باستخدامها قبل الاستحمام لتغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
5. قص الأطراف التالفة بانتظام
التخلص من النهايات المتقصفة يعطي مظهرًا أكثر نعومة وانتظامًا للشعر، ويمنع تكسر الشعر من الأعلى، مما يعزز مظهره الصحي والطبيعي.
6. دعم داخلي: الفيتامينات والمعادن
الجمال يبدأ من الداخل، وتناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين B12، D، الحديد، حمض الفوليك والسيلينيوم يعزز من قوة الشعر ويحافظ على صحته ولمعانه.
7. الترطيب ليس خارجيًا فقط
شرب كميات كافية من الماء يوميًا، وتناول ماء جوز الهند الغني بالمعادن، يُعد من العوامل الأساسية للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
8. تجنب المنتجات الضارة
الكحول هو عدو الشعر الجاف، إذ يوجد في بعض المنتجات كمادة حافظة، لكنه يسحب الرطوبة من الشعر. كذلك، يُنصح بالابتعاد عن الشامبوهات المخصصة لإزالة القشرة لأنها تؤدي إلى جفاف إضافي.
9. حلول احترافية عندما لا تنفع الوسائل المنزلية
في حال لم تُثمر هذه الخطوات، يمكن اللجوء إلى جلسات ترطيب احترافية يقدمها مصففو الشعر، والتي تعتمد على ماسكات عميقة ومكونات مركّزة لإعادة الحياة للشعر الجاف.

ثانيًا: كيف تصففين شعرك الجاف دون إلحاق الضرر به؟
التصفيف هو الخط الفاصل بين العناية والتلف، لذلك اتبعي هذه النصائح:
لا تستخدمي المجفف الحراري مباشرة بعد الاستحمام، لفي شعرك بمنشفة قطنية واتركيه يجف قليلًا.
يُفضل تمشيط الشعر بعد أن يجف، لأن الشعر المبلول يكون أكثر عرضة للتكسر. أما الشعر المجعد، فيُمشط بلطف وهو مبلل.
لا تبالغي في التمشيط، فتمشطيه عشرات المرات يوميًا يؤدي إلى تقصفه.
تجنبي استخدام المنتجات المثبتة، مثل سبراي الشعر، التي تسبب تكسير الشعر عند تمشيطه.
عند استخدام المجفف أو المكواة، اختاري حرارة منخفضة أو متوسطة، ولا تتركي الجهاز على خصلة الشعر أكثر من ثانيتين.
لا تُكثري من استخدام وصلات الشعر، لأنها تؤدي إلى شد بصيلات الشعر وتساقطه على المدى الطويل.
ثالثًا: ما الذي يسبب جفاف الشعر في الأصل؟
فهم الأسباب يساعدك على الوقاية، وأبرزها:
الإفراط في غسل الشعر أو استخدام شامبوهات قاسية.
الاعتماد المستمر على أدوات التصفيف الحراري.
التغذية غير المتوازنة، وخاصة لدى من يعانون من اضطرابات الأكل.
تغير المناخ والتعرض للهواء الجاف، خاصة في الصيف.
منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول أو الكبرتيات.
خلاصة:
العناية بالشعر الجاف ليست رفاهية بل ضرورة، خاصة في فصل الصيف الذي يفاقم مشاكل الجفاف والتلف.
باتباع خطوات بسيطة ولكن منتظمة، وبتجنب الممارسات الخاطئة، يمكن تحويل الشعر من باهت وهش إلى صحي ولامع، لا تنسي أن تبدأي بالعناية من الداخل، فالشعر مرآة لصحة الجسد.
إذا كنت تعانين من جفاف مفرط لا يتحسن، فلا تترددي في استشارة مختص للحصول على علاج احترافي يناسب حالة شعرك الفريدة.