مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد انتشار الناموس (البعوض) خاصة في المناطق ذات الرطوبة العالية أو القريبة من المسطحات المائية، ولسعات الناموس لا تسبب فقط الحكة والانزعاج بل قد تنقل أمراضًا مثل حمى الضنك والملاريا وفيروس غرب النيل لذا وفرنا إليك أهم طرق الحماية من الناموس في الصيف بطريقة فعالة وطبيعية ووقائية لقضاء وقت ممتع مع العائلة. طرق الحماية من الناموس أولاً: الوقاية داخل المنزل من خلال تركيب السلك الشبكي على النوافذ والذى يمنع دخول الناموس إلى المنزل خصوصًا عند فتح النوافذ ليلاً كما يفضل استخدام شبك ضيق الثقوب. 2. استخدام الناموسية (الكلة) خاصة أثناء النوم إذ توفر حاجزًا فيزيائيًا يمنع اقتراب الناموس من الجسم. 3. استخدام أجهزة طرد الحشرات الكهربائية والتى توضع في الغرف وتعمل على طرد أو قتل الناموس باستخدام موجات صوتية أو بخاخات مبخرة. 4. تهوية المنزل جيدًا حيث أن الناموس ينجذب إلى الأماكن الرطبة والمغلقةو التهوية تساعد في طرده ومنع تكاثره. 5. التخلص من المياه الراكدة أي ماء راكد في أواني الزرع أو في المطبخ أو حول المنزل قد يكون بيئة لتكاثر الناموس. ثانيًا: الطرق الطبيعية 1. الزيوت العطرية الطاردة: مثل زيت اللافندر، النعناع، الليمون، شجرة الشاي، أو زيت الأوكالبتوس. تدهن على الجلد أو تُستخدم في أجهزة تبخير. 2. نباتات طاردة للناموس :مثل الريحان، النعناع، الزعتر أو عشبة السترونيلا زراعتها قرب النوافذ أو في الشرفة يبعد الناموس. 3. الخل والليمون : حيث يمكن وضع وعاء به خل أو شرائح ليمون مغروسة فيها أعواد قرنفل في أركان الغرف لطرد الناموس. ثالثًا: الوقاية الشخصية 1. استخدام كريمات أو بخاخات طاردة للناموس متوفرة في الصيدليات وتحتوي على مكونات مثل DEET وهي فعالة لعدة ساعات. 2. تجنب الملابس الداكنة الناموس ينجذب أكثر للألوان الداكنة، لذا يُفضل ارتداء ملابس فاتحة تغطي معظم الجسم. 3. الاستحمام بانتظام حيث أن رائحة العرق تجذب الناموس و المحافظة على النظافة الشخصية تقلل من فرص التعرض للدغ كما يعد تشغيل مروحة أثناء النوم مهم حيث يقلل من قدرة الناموس على الطيران بالاضافة تجنب العطورالقوية ليلاً لأنها تجذب الحشرات والحفاظ على نظافة الحيوانات الأليفة وأماكن نومها. واخيرأ وباتباع هذه الطرق يمكنك الاستمتاع بصيف خال من الإزعاج والحكة وحماية نفسك وعائلتك من الأمراض المنقولة بالبعوض.