نتناول أطعمة ونظن أنها صحية إذا تناولناها بدرجة كبيرة، ولكن في حقيقة الأمر تؤثر سلبا على الصحة. ووفقا لما تابعه موقع "Food Eat Safe" و"The Mysterious World" و"Fox News" فهناك أطعمة تسبب الضرر حال تناولها بكثرة من بينها 1- الطماطم أوراق وسيقان الطماطم تحتوي على سموم قلوية، يمكنها أن تسبب مشكلات في المعدة، والطماطم الخضراء، وتحتوي على نفس السموم، ولكنك تحتاج لتناول كميات كبيرة، حتى يظهر مفعول السم. 2- البطاطس الخضراء عند شراء البطاطس يجب التأكد من خلوها من أي لون أخضر، لأنها بذلك تحتوي على مركب سام يدعى "سولانين"، كما يجب العلم أن صانعي رقائق البطاطس المقلية لا يجدون مشكلة في استخدامها، لذلك فإن تناول الكثير من رقائق البطاطس المقلية سيجعلك مريضا. 3- المشروم هو من الأطعمة اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، لكن هناك أنواع سامة جدا منه خصوصا المشروم البري، وحتى الخبراء يخطئون في التمييز بين المشروم الصحي والسام، لذلك تأكد من شرائه ومن مصدر موثوق المشروم البري يصبح شديد السمية سواء تناولته مطهوا أو نيئا، والذي يمكن أن يقتل الفرد بالفشل الكبدي، وإذا نجا الفرد فقد يحتاج إلى كبد جديد. 4- جوزة الطيب جوز الطيب من التوابل التي تضيف نكهة مميزة إلى الطعام، ولكن الإكثار منها يؤدي لعواقب سيئة للغاية، فهي تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من السموم، إذا تناول الفرد كمية كبيرة من جوز الطيب، ويمكن أن يصاب بالهلوسة، ويشعر المريض بالاهتياج والإحساس بالهلاك، لكن الوصول إلى هذه النتيجة يحتاج إلى تناول ملعقتين إلى ثلاثة منه. 5- بذور التفاح عند تناول التفاح يجب التأكد من عدم تناولك للبذور فهي شديدة السمية لاحتوائها على مركب "الأميجدالين"، فإذا مضغت هذه البذور وهضمتها فإنها تتحول إلى "سيانيد الهيدروجين" وهي مادة شديدة السمية، لكن إذا ابتلعت واحدة أو اثنتين من البذور، فلن يحدث شيئا فحتى يصل الفرد إلى هذه السمية الشديدة، يحتاج لتناول كوبين من بذور التفاح.