تعرف على "طقطقة" الركبة وطرق علاجها

بعض الناس عند الحركة يعانون من أصوات تصدر من مفاصل الركبة وتسمي "طقطقة"، وتعود تلك الأصوات لمشاكل صحية في الاربطة والمفاصل.. "البوابة نيوز"، تكشف أسباب هذه ال"طقطقة"، وطرق العلاج.
أصوات الركبة:
تكون لدى البعض بمثابة أمر طبيعي نتيجة تدفق السائل الموجود بين المفاصل عندما يتم تحريكها أو تمددها.
وهناك أسباب مرضية مثل:
تمزق الغضروف الهلالي يسبب التمزق والتصلب والآلام في الركبة.
التواء مفاجئ في الركبة أثناء ممارسة الرياضة أو نتيجة الاصطدام في حادث، وتزداد فرص تمزق الغضروف الهلالي مع تقدم العمر.
التهاب المفاصل بسبب قلة المادة اللزجة بين وبالتالي تزداد فرص احتكاكها خلال الحركة.
ضعف العضلات وزيادة الوزن.
مؤشرات:
تشير اصوات الركبة الى وجود أحد الأمراض السابقة، مثل التهابات المفاصل وغيرها، ويجب استشارة الطبيب.
وجود مشكلة في الركبة، مثل الام الركبة، صعوبة تحريكها، وعدم القدرة على المشي لفترات طويلة نتيجة الشعور بالضغط على المفاصل.
احتمالية الإصابة بهشاشة العظام فيما بعد، لأنها قد تدل على ضعفها خاصة في حالة ظهور تورم على الركبة.
العلاج:
تدليك الركبة وتحريكها برفق لأعلى وأسفل، فهذا يساعد على عودة المفصل إلى مكانه وتقوية عضلات الركبة.
الحفاظ على الوزن.
تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
تعريض الركبة لماء دافئ.
إجراء علاج طبيعي للركبة.
تناول بعض الأدوية.
استخدام الحقن أو تغيير المفصل وعمليات جراحية حسب الحالة.
تمارين رياضية لتقليل مشكلة المفاصل.