أستاذ جراحة يوضح نوعية المأكولات المستحبة بعد عمليات السمنة

قال الدكتور أحمد المصري أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة، إنه لا يوجد حرمان من الأكل بعد عمليات السمنة، حيث يتناول المريض جميع أنواع الأكل لكن بكميات قليلة مع الالتزام بالفيتامينات والمكملات الغذائية التى ينصح بها الطبيب بعد العملية.
وقال الدكتور أحمد المصرى إنه لابد من الالتزام بنظام غذائي معين خاصة فى الأسابيع الأولى وشرب " سوايل " ثم تأتى مرحلة الأكل الذى يسهل بلعه، تليها مرحلة الأكل المهروس مثل شوربة الخضار والفراخ والسمك واللحم المسلوق بشرط أن يكون مهروس جيدًا.
وأضاف الدكتور أحمد المصرى أنه من الطبيعى حدوث ترهلات فى بعض الأماكن بعد عمليات السمنة نتيجة لفقد كمية كبيرة من الوزن ولكن لحسن الحظ، هناك بعض الطرق والنصائح التى تساعد على التغلب على هذه الترهلات يجب أن لا ينبه الطبيب مريضه بها.
وأكد الدكتور أحمد المصرى أن هناك نصائح لمكافحة الترهلات أهمها شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالى مرونته ويفضل تناول لترين ماء يوميا بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين والإيلاستين المسئولين عن مرونة ونضارة الجلد مثل الجبن، الحليب، البقوليات، المكسرات والسمك، وممارسة الرياضة للحصول على جلد مشدود والحد من ترهلات الجلد.