أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق إزالتها

يعاني الكثير من الاشخاص بسبب رائحة الفم الكريهة، ويحاولون ايجاد طرق لإزالة رائحتها خاصة الاحراج التي تسببه لصاحبها، وترصد "البوابة نيوز" اسباب الرائحة وطرق التخلص منها.
والحفاظ على نظافة الفم يزيل حوالي 80% من البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة من تجويف الفم، وعامل اخر لهذه الظاهرة هو اللعاب. فإلى جانب كونه عاملًا مساعدًا في عملية هضم المواد الغذائية التي نستهلكها، وغسل البكتيريا وبقايا الطعام من الأسنان واللسان، فهو يحتوي على اليات حماية خاصة ضد البكتيريا، حيث إن الانخفاض المؤقت أو الدائم في كمية اللعاب في الفم يسبب تكاثر البكتيريا، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى تفاقم ظاهرة الرائحة الكريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة
أنواع الطعام، ووجود جزيئات الطعام بين الأسنان وحولها يمكن أن يزيد من بكتيريا داخل الفم ويسبب رائحة كريهة، كما أن تناول بعض الأطعمة مثل البصل والثوم والتوابل، يمكن أيضا أن يسبب رائحة الفم الكريهة، فبعد هضم هذه الأطعمة، فإنها تدخل مجرى الدم إلى رئتيك وتؤثر على أنفاسك.
التدخين من مسببات رائحة الفم الكريهة، المدخنون ومستخدمى التبغ عن طريق الفم هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة.
سوء نظافة الأسنان
جفاف الفم
الأدوية، فبعض الأدوية يمكن أن تنتج بشكل غير مباشر رائحة الفم الكريهة من خلال المساهمة في جفاف الفم
علاج رائحة الفم الكريهة
تنظيف أسنانك مرتين أو أكثر كل يوم باستخدام الخيط الطبى يوميا، والتأكد من تنظيف ما بين أسنانك، بالإضافة إلى استخدام غسول الفم المضادة للميكروبات يوميا لقتل البكتيريا، واستخدام فرشاة الأسنان أو مكشطة اللسان يساعد أيضا على إزالة البكتيريا.
البقاء رطب يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان فى القضاء على أو منع رائحة النفس الكريهة
شرب الماء لغسل جزيئات الطعام والحفاظ على الفم رطب.
الإقلاع عن التدخين.
التهاب الجيوب الأنفية
التهابات الفم واللثة
بعض الأدوية
السكر وبعض الأمراض الأخرى