يحتوى الحليب على البروتينات التي تلعب دورًا مهمًا في زيادة نعومة الشعر، كما أن له فوائد عديدية أخرى تتمثل فيما يلي: يقوي بنية الجسم ويساعد على نمو العظام والعضلات. يقي من قرحة المعدة ويخفف من آلامها. يقي من مرض السرطان. يساعد على نمو الشعر في جميع أنحاء الجسم وهناك عدّة طرق لاستخدام الحليب لتنعيم الشعر. ومن بين هذه الطرق استعماله في قارورة بواسطة بخاخ، ورشه على الضعر وتركه لبضعة دقلئق قبل غسل الشعر. كما يمكن استعماله مع البيض. المكونات كأسين من الحليب بيضة االطريقة طريقة الاستعمال هي كالتالي: اخلط بيضة في كأسين من الحليب. ضع الخليط على خصلات الشعر باستعمال فرشاة، من الأفضل أن تغطي الشعر بقبعة الاستحمام. اتركه لمدّة تتراوح ما بين خمسة عشر دقيقية إلى عشرون دقيقية. اغسل الشعر بالشامبو والبلسم حتى تتمكن من اللتخلّص من رائحة البيض يجب تكرار العملية كل أسبوع للحصول على نتيجة أفضل.