"النحافة" تدمر الخصوبة وتتسبب في ولادة مبكرة

يقول الدكتور إبراهيم حسنين استشارى أمراض النساء والتوليد بمستشفى أحمد ماهر التعليمى: الدراسات أثبتت أن تأثير النحافة على خصوبة المرأة أشد وأكثر خطورة من تأثير زيادة الوزن والسمنة المفرطة على الخصوبة.
وأضاف أن النحافة وخاصة النحافة الشديدة قد تؤدى إلى تدمير خصوبة المرأة، وقد تؤدى أيضًا إلى خطر إصابة المرأة بالعقم الدائم، موضحًا أن النحافة تتسبب في حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، كما تؤدى إلى خطر حدوث انقطاع في الدورة الشهرية، مما يؤثر بشكل سلبى على عملية التبويض لدى المرأة.
وأكد حسنين، أن النحافة أثناء فترة الحمل ينتج عنها حرمان جسم المرأة من العديد من العناصر الغذائية، وكذلك تكون عرضة للإصابة بفقر الدم الشديد، وتؤدى إلى خطر حدوث إجهاض متكرر خاصة في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وقد تهدد بحدوث ولادة مبكرة، ومن الممكن أن تؤدى إلى ولادة أطفال يعانون من سوء التغذية.
وقدم الدكتور إبراهيم حسنين نصائح مهمة لتفادى مخاطر النحافة أثناء فترة الحمل، بالحصول على قدر كافٍ من الكالسيوم وضرورة تناول اللبن كامل الدسم طوال فترة الحمل، فهو يساعد أيضًا على الامتصاص الجيد لفيتامين B12 المهم للمرأة أثناء فترة الحمل، ومن الضرورى أثناء فترة الحمل تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الحبوب الكاملة، وتجنب الإصابة بالأنيميا للمرأة التي تعانى من النحافة أثناء فترة الحمل وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، العنب، الموز، السبانخ.
وينصح حسنين، المرأة التي تعانى من النحافة أثناء فترة الحمل بتقسيم الوجبات إلى أربع أو خمس وجبات على مدى اليوم، وتناول الفاكهة التي تساعد على فتح الشهية، وممارسة رياضة المشى، ولكن ليس في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وبعد استشارة الطبيب المختص حيث إن رياضة المشى تنشط الدورة الدموية، وتفتح الشهية لدى المرأة الحامل التي تعانى من النحافة.
ويوضح أنه يجب على المرأة الحامل التي تعانى من النحافة أن تكون حريصة على تناول وجبة الإفطار دون تجاوز تلك الوجبة، ويجب أن تكون تلك الوجبة غنية بالبروتين الذي يساعد على بناء الخلايا لدى الجنين.
ويحذر حسنين، من تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الدسمة والسكريات، فذلك يعرضها إلى خطر الإصابة بسكرى الحمل وارتفاع ضغط الدم، وقد يعرضها إلى خطر الإصابة بتسمم الحمل.