جامعة ويست مينستر: مشاهدة أفلام الرعب 90 دقيقة يفقد المشاهد 184 سعرًا حراريًا

قالت دراسة أجرتها جامعة ويست مينستر أن مشاهدة أفلام الرعب لمدة 90 دقيقة يمكن أن يحرق نفس السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء المشي. وهذا يعني، بأن مشاهدة فيلم رعب كلاسيكي يمكن أن يُفقد المشاهد 184 سعرة حرارية، أي بما يعادل لوح شوكولاته كامل بدون أن يقوم بأي مجهود رياضي.
وقام الباحثون بدراسة معدل استهلاك الطاقة لعينة من المتطوعين أثناء مشاهدة افلام الرعب، حيث قاموا بقياس معدل نبضات القلب، واستهلاك الأوكسجين، وإنتاج ثاني أكسيد الكاربون. ثم عرض العلماء عليهم أن يشاهدوا التلفاز.
تبين أن العينة حرقت ثلث طاقة أكثر مقارنة مع فترة الخمول الكلي، وأنه كلما كان الفلم أكثر رعبا وفظاعة، كلما زاد حرق السعرات الحرارية.
وتسببت أفلام الرعب زيادة فعلية في معدل نبضات القلب، وكنتيجة لذلك، فأن معدل جريان الدم يصبح أسرع في العروق، إضافة إلى ارتفاع نسبة الأدرينالين. ويعمل الأدرينالين على خفض الشهية كما يسرع من الأيض، وفي النهاية، يسمح بحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.