احرق سعراتك الحرارية بمشاهدة فيلم رعب

كشفت دراسة بريطانية أن مشاهدة فيلم رعب تغنيك عن نصف ساعة من المشي من حيث حرق السعرات الحرارية. ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن باحثين في جامعة وستمنستر البريطانية قولهم إن الدراسة أظهرت أن المشاهدين أحرقوا خلال فيلم رعب يستغرق ساعة ونصف الساعة 113 سعرة حرارية وهي توازي السعرات الحرارية التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي.
وقام الباحثون بمتابعة الأشخاص خلال مشاهدتهم لأحد أفلام الرعب بهدف مراقبة معدل نبضات القلب وكميات الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون المستهلكة بهدف استنتاج معدلات الطاقة التي يستهلكونها خلال هذه العملية.
واستنتج الباحثون أن فيلم ذا شاينينغ/1980 الذي يؤدي فيه الممثل الأميركي جاك نيكلسون دور البطولة هو الأفضل لحرق السعرات الحرارية فقد استهلك مشاهدوه 184 سعرة حرارية بينما أحرق مشاهدو فيلم جوز/1975 للمخرج الشهير ستيفن سبيلبرغ 161 سعرة حرارية وأحرق مشاهدو فيلم طارد الأرواح الشريرة /1973 من بطولة الممثل السويدي ماكس فون سايدو 158 سعرة حرارية.
ومن جهته أوضح الطبيب ريتشارد ماكينزي اختصاصي الأيض في جامعة وستمينستر البريطانية أن السبب يعود إلى مادة الأدرينالين التي يفرزها الجسم خلال فترات قصيرة من التوتر النفسي الشديد أو حالة الخوف الشديد في هذه الحالة فتنخفض شهية الأشخاص ويرتفع معدل أيضهم ما يساهم في نهاية المطاف على حرق معدلات عالية من السعرات الحرارية.