في الثلاثينيات تبدأ نسبة إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الانخفاض كمية ونوعا، وأثبتت الأبحاث أن الفيتامين C هو أقوى مساعد على نمو الكولاجين إذا تم استخدامه في الليل لأن أشعة الشمس تلغي فعاليته. والريتينويدز والفيتامين A أيضا مهمان جدا للوقاية من الشيخوخة، فهما يحفزان إنتاج خلايا جديدة للجلد ويحافظا على الأنزيمات التي تمنع تكسر الكولاجين. وهذا السن هو الوقت المناسب للبدء في تقشير البشرة يوميا لزيادة تشجيع نمو خلايا جديدة أكثر صحة في الجلد، إذ أن ذلك سيمنح جلدك مظهرا مشرقا ولونا موحدا. أضيفي فائدة أكثر لنظام تقشير الجلد باستعمال مستحضر مقشر يحتوي على أحماض ال"ألفا" أو ال"بيتا هايدوكسي".