تخلصي من رائحة الفم الكريهة

يعانى البعض من رائحة الفم الكريهة ولا يعرفون السبب وبالتأكيد يجب أن يحرص كل من يعانى من رائحة الفم على القيام ببعض الخطوات الصحية لتجنب الوقوع فى الإحراج.
1- قومى بزيارة طبيب الأسنان وتفقدي وضع أسنانك، حيث لابد أن تقومى بحل المشاكل إن وجدت.
2- عودى نفسك على شرب كمية كبيرة من الماء والذى يقوم بدوره بزيادة إفراز اللعاب الذى يحافظ على رطوبة الفم ويمنع جفافه
3- نظفى أسنانك ولسانك بالطريقة الصحيحة وإياك أن تهملى اللسان لأن نسبة كبيرة من رائحة الفم الكريهة يكون مصدرها اللسان
4- تناولى اللبن صباحا قبل الفطور، إذ يعمل على قتل البكتريا التى تسبب رائحة الفم الكريهة.
5- استخدمى الغسول الخاص بتعقيم الفم والحلق لتقتلى البكتريا المتجمعة فى ثنايا الأسنان.