جامعة كاليفورنيا: الاستيقاظ مبكرا أو السهر عمل "وراثي"

توصلت نتائج دراسة أمريكية اجرتها جامعة كاليفورنيا، إلأى أن الآباء هم من يحددون للإنسان مواعيد وطريقة نومه بسبب الجينات التي يورثونه اياها، وتلعب دورا كبيرا في تحديد طبيعته وإذا ما كان يفضل السهر طوال الليل وحتى الفجر، أو النوم والاستيقاظ مبكرا.
وأوضحت الدراسة أن الجينات هي التي تجعل من البشر إما عصافير تستيقظ مبكرا مع الفجر لتبدأ يوم العمل، وهو ما يفعله الكثير من البشر الذي يفضلون العمل نهارا، أو بوم يفضلون العمل طوال الليل أو البقاء مستيقظين حتى الفجر.
وقالت الدراسة: سواء أحببنا هذا أم لا، فإن والدينا هم من يحددون لنا متى نذهب للنوم، وذلك من خلال الجينات التي نحصل عليها منهما.
وأكد العلماء، ضرورة فهم طبيعة الكرونوتايب أو ما يطلق عليه (النوع الزمني) لكل شخص، والوقت الذي يعمل فيه بشكل جيد خلال اليوم.