الجمعة.. جلسة تأمل تجاوزي بمكتبة البلد

تقيم مكتبة البلد، بالتعاون مع مبادرة سلام، جلسة تأمل تجاوزي حركي، يوم الجمعة 24 يوليو في الفترة من الواحدة إلى الثانية ظهرًا.
وقال مصطفى جاد، منظم الورشة: إن هدفها الاسترخاء، ومزيد من الصفاء النفسي والخيال وفي ظل ظروف حياتنا الصعبة، الصاخبة، المليئة بالأحداث يلزم الجميع جلسات تأمل، تسترخي فيها الأجساد والعقول.
أما التأمل التجاوزي على الطريقة الصوفية فهو طقس أو ممارسة يقوم فيها الفرد بتدريب عقله لتحفيز وعيُه الداخلي، ويحصل في المقابل على فوائد معنوية وذهنية ويعتبر من أهم التمارين المفيدة ل صفاء الأذهان ولاتخاذ القرارات.
أما التأمل التجاوزي الحركي، هو بعض التمارين البسيطة "جسدية وعقلية" تمارس خلال الجلسة، للتعلم من خلالها بطريقة سهلة كيفية التجاوز عن استخدام العقل الظاهر والاستعاضة بالعقل الباطن مكانُه، بالإضافة ل بعض التمارين الجسدية البسيطة.
المدرب مصطفى جاد، هو مدرب تأمل، مصري الجنسية، وهو مؤسس مبادرة سلام الدولية والقائم بأعمالها في مصر، وقد تدرب على التأمل في أماكن عدة على أيدي أساتذة متخصصين أجانب وعرب وبدأ بتطبيق الفكرة في مصر، وساهم بشكل كبير في تطوير فكرة جلسات التأمل لتشمل أنواع جديدة ولتشتمل على أنواع فنية مختلفة يمارس عليها التأمل.