المقادير: – نصف كيلو تمر – زبدة مذابة – 2 عبوة بسكويت دايجستيف – مكسرات للتزيين طريقة التحضير: – ضعي الزبدة مع التمر واخلطيهم جيدًا – قومي بطحن البسكويت واضافتة للتمر والزبدة واخلطيهم جيدًا – قومي بعمل كرات مكن الخليط – قومي بتزيين الكرات بالمكسرات حسب الرغبة أما عن فوائد التمر: التمر هو مصدر جيد للطاقة، والسكر والألياف. وهو مصدر جيد من المعادن الضرورية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، كما أنه يحتوي على الفيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك، وفيتامين أ وفيتامين K