صحتك

التوت الأبيض يحارب الشيخوخة

يعتبر التوت من الفواكه اللذيذة التي يقبل عليها الكبار والصغار، ويتم زراعة أشجار التوت للاستفادة منه، فالتوت له عدة أنواع مثل التوت الأسود الذي يحارب مرض السرطان لاحتوائه علي مادة "الأنثوسيانين"، والأحمر المفيد في حالات فقر الدم، والأبيض الذي تتعدد فوائده ويساعد في علاج بعض الأمراض ويجدد الصحة ويحارب الشيخوخة.
تحتوي ثمرة التوت علي عدة مركبات تجعله كنزاً للصحة، إذ يحتوي علي نسبة من البروتينات وحمض الليمون والسكريات، بالإضافة إلي احتوائه علي فيتامينات A،B ،» وتوجد به نسب عالية من الكالسيوم والحديد، ونظراً لاحتواء التوت علي هذه العناصر المهمة للجسم فإن ثمرة التوت فاكهة مفيدة تهتم بها كل سيدة وتحرص علي تقديمها لأطفالها للاستفادة من فوائدها العديدة.
يقول استشاري التغذية العلاجية، حاتم محمد ل "هي": التوت وتحديداً النوع الأبيض يعد من الفواكه المفيدة جداً لأجسامنا، فاحتواؤه علي فيتامينات A، B، »‬ يجعله فعّالاً لعلاج أمراض السكري والكبد، كما أنه يعدُّ علاجاً فعالاً عند ارتفاع درجة حرارة الجسم وفي حالات الإصابة بمشاكل في المعدة.
يتابع: التوت الأبيض يعمل علي تخفيض نسبة السكر في الدم، ويعتبر علاجاً طبيعياً لمرضي الكبد، ويستخدم التوت كعصير للتخلص من بحة الحلق والتخلص من الحموضة في المعدة، وضيق التنفس، والنزلات الصدرية، كما يستخدم في علاج الحروق بعد هرسه ووضعه علي المكان المصاب.
وللتوت الأبيض فوائد لجمالك حيث يساعد علي تنعيم البشرة، وذلك عن طريق هرسه جيداً ووضعه علي البشرة كقناع، ويترك لمدة تتراوح من 10 إلي 20 دقيقة، ويتم تكرار هذا القناع مرة كل أسبوع، لأن وضع التوت الطازج علي الوجه يمنح البشرة إشراقه ونضارة، كما يمكن استخدام التوت الأبيض في علاج حب الشباب للحصول علي بشرة خالية من العيوب.