منوعات : أخصائيه تعطى أهم النصائح والحلول السحريه للتخلص من العصبيه

منوعات "أنت عصبى" صفه "منوعات" أساسيه فى حياه البعض الآن، نظرا لضغوط الحياه التى تسيطر علينا، ونحاول كثيرا أن نتخلص من هذه المشكله دون جدوى خصوصا مع التحديات الكثيره التى أصبحت تحيط بنا.
منوعات وتقدم الحل "منوعات" الدكتوره "نبيله السعدى"، أخصائيه التواصل الاجتماعى وتقول، "العصبيه أمر لابد أن نتجنبه، لأنها تجعلك تلقب ب"العصبى"، وهناك بعض الصفات السيئه التى تظهر واضحه أمامنا فى الشخص العصبى ومنها أنه متسلط يعطى لنفسه حق التنظيم فى كل الأمور ويتسم بالتعالى والغطرسه ويفرض رأيه على الآخرين لا يأخذ المشوره من أحد ويحاول تدمير من يتعامل معه، ومن لم ينفذ أوامره قد يتعرض لأسلوب السب فى التعامل معه مما يؤدى إلى كسر جسر المحبه والثقه بين الطرفين، ومع زياده حده العصبيه يتحول الأمر إلى مرض نفسى وعصبى شديد على الشخص ذاته.
منوعات وتقدم الحل "منوعات" الدكتوره "نبيله السعدى"، أخصائيه التواصل الاجتماعى وتقول، "العصبيه أمر لابد أن نتجنبه، لأنها تجعلك تلقب ب"العصبى"، وهناك بعض الصفات السيئه التى تظهر واضحه أمامنا فى الشخص العصبى ومنها أنه متسلط يعطى لنفسه حق التنظيم فى كل الأمور ويتسم بالتعالى والغطرسه ويفرض رأيه على الآخرين لا يأخذ المشوره من أحد ويحاول تدمير من يتعامل معه، ومن لم ينفذ أوامره قد يتعرض لأسلوب السب فى التعامل معه مما يؤدى إلى كسر جسر المحبه والثقه بين الطرفين، ومع زياده حده العصبيه يتحول الأمر إلى مرض نفسى وعصبى شديد على الشخص ذاته.
منوعات وتضيف هناك "منوعات" مجموعه من الخطوات التى يمكن أن يتبعها الشخص العصبى للخروج من دائره العصبيه، وهى:1.
منوعات وتضيف هناك "منوعات" مجموعه من الخطوات التى يمكن أن يتبعها الشخص العصبى للخروج من دائره العصبيه، وهى:1.
منوعات فى حالة الشعور انك "منوعات" بدات فى خطوات الانفعال اخرج من الموقف سريعا واذهب بعيدا2.
منوعات فى حالة الشعور انك "منوعات" بدات فى خطوات الانفعال اخرج من الموقف سريعا واذهب بعيدا2.
منوعات "منوعات" حاول أن تتذكر المواقف التى تسبب لك الغضب والانفعال حتى تتجنبها ولا تقع فيها3.
منوعات "منوعات" حاول أن تتذكر المواقف التى تسبب لك الغضب والانفعال حتى تتجنبها ولا تقع فيها3.
منوعات الاهتمام "منوعات" بضبط النفس من خلال الاخذ فى الاعتبار ان الهدوء فى معالجة الامور هو السبيل الوحيد فى نيل ما تتمنى ممن حولك4.
منوعات الاهتمام "منوعات" بضبط النفس من خلال الاخذ فى الاعتبار ان الهدوء فى معالجة الامور هو السبيل الوحيد فى نيل ما تتمنى ممن حولك4.
منوعات هناك جمل "منوعات" تقال تفقد الشخص ثقته بنفسه مثل "فقدت اعصابى او انت تثير غضبى وتفقدنى صوابى" كلمات قد لا نقف عندها جميعا ولكنها تفقد الشخص ذاته ثقته فى نفسه، مما يؤدى إلى تولد مشاعر سلبية، فعلينا جميعا تجنب هذه الجمل.
منوعات هناك جمل "منوعات" تقال تفقد الشخص ثقته بنفسه مثل "فقدت اعصابى او انت تثير غضبى وتفقدنى صوابى" كلمات قد لا نقف عندها جميعا ولكنها تفقد الشخص ذاته ثقته فى نفسه، مما يؤدى إلى تولد مشاعر سلبية، فعلينا جميعا تجنب هذه الجمل.