أسباب العيون المنتفخة.. وكيفية علاجها

يتعرض الكثير منا لتورم خفيف تحت العينين؛ نظرا لضعف بنية الأنسجة والعضلات التي تدعم الجفون، مما تتسبب في ترهل الجلد، وتجمع السوائل في المساحة الموجودة أسفل العينين، مما يجعل المنطقة تبدو منتفخة.
عادة ما تكون العيون المنتفخة من أعراض نمط الحياة غير الصحي مثل عدم النوم الكافي أو التدخين أو الجفاف، أو لأسباب عدة كالآتي، وفقا لصحيفة «تايمز أوف إنديا».
اقرأ أيضا| لكبار السن.. 6 نصائح لحماية العين وتجنب فقدان البصر
1. قلة النوم
أحد الأسباب الرئيسية وراء العيون المنتفخة هو قلة النوم، فالبقاء لفترة طويلة في مشاهدة الشاشة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى هذه الحالة، كما أنها يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية ولها تأثير شديد على الصحة العقلية.
2. البكاء
عند البكاء تبدأ العينين في الشعور بالثقل أو ظهور التعب عليها، مما يمنحها مظهرا منتفخا، كما يمكن أن يسبب البكاء وفرك العينين تهيجا والتهابا، مما يسبب انتفاخ العينين.
3. الحساسية
العديد من ردود الفعل التحسسية يمكن أن تسبب الانتفاخ تحت العينين ويسبب الشعور بالحكة، ويمكن أن يؤدي فركهما إلى تهيج العينين، مما قد يسبب الانتفاخ تحت العينين.
4. الحمل أو الحيض
أثناء الحمل والحيض، يمر الجسم بالعديد من التغيرات الهرمونية، كما يزيد من هرمون الاستروجين والبروجستيرون، مثل هذا المستوى من التغيرات الهرمونية قد يسبب الانتفاخ حول العينين.
5. الشيخوخة
الشيخوخة هي عامل كبير في عيون منتفخة، إذ يفقد الجلد مرونته مع التقدم في السن وتتراكم الدهون حول العينين، مما قد يمنح العينين مظهرا منتفخا.
- بعض النصائح لعلاج العينين المنتفخة
المحافظة على الرطوبة
من المهم جدا البقاء رطبا، إذ يساعد ذلك على الابتعاد عن العديد من الأمراض الصحية، ويمكنه طرد السموم والملح الزائد، مما يقلل من احتباس الماء، مما يسبب الانتفاخ حول العينين.
الحصول على قسط كاف من النوم
عند الحصول على قسط كاف من النوم، يمكن أن يقلل من الانتفاخ حول العينين، ويجب النوم لمدة 6 إلى 8 ساعات، إذ يمكن أن يساعد في إعطاء الجسم قسطا كافيا من الراحة، ويقلل من التورم.
تجنب فرك العينين
يمكن للفرك أن يهيج العينين ويزيد من التورم بالقرب من العينين، وبدلا من فرك العينين، يمكن التدليك بلطف حول العينين.