خاص| أسباب الإصابة ب«الأنيميا» والفئات الأكثر عرضة وعلاقتها بالأمراض الوراثية

فقر الدم أو ما يعرف ب"الأنيميا" حالة صحية تصيب الفرد عندما تنقص عدد كرات الدم الحمراء في خلايا الدم عن المستوى الطبيعي أو يقل مستوى الهيموجلوبين بها، وهو بروتين غني بالحديد ومسئول عن حمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم، فيصبح من الصعب إمداد أنسجة الجسم بالأكسجين.
أقرأ أيضا:تقاوم الأورام السرطانية.. أهم فوائد الحبة البركة
تتضمن الإصابة بالأنيميا عدة أعراض من بينها: الشعور بالإجهاد الشديد والضعف، مع صعوبة في التركيز ودوخة، وشحوب البشرة.
تتعدد أسباب الإصابة ب فقر الدم، وفقا لما كشف عنه الدكتور بهاء ناجي اخصائي التغذية ل"بوابة أخبار اليوم"، مشيرا إلى أن الأسباب الرئيسية للأنيميا منها:
- نقص الحديد: يعد السبب الأكثر شيوعًا، ينجم عن عدم كفاية الحديد في النظام الغذائي أو فقدان الدم.
- نقص الفيتامينات: نقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نقص الخلايا الحمراء.
- الأمراض المزمنة: مثل الأمراض الكلوية أو السرطان، التي تؤثر على إنتاج خلايا الدم.
- فقدان الدم: النزيف الشديد نتيجة الإصابات أو جراحة أو حالات طبية مثل القرحة.
الوقاية من الأنيميا
وكشف الدكتور ناجي عن طرق الوقاية من الأنيميا، مشددا على أهمية تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء، والبقوليات، والسبانخ، وتناول مصادر فيتامين ب12: مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، وزيادة تناول حمض الفوليك: مثل الخضروات الورقية، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
تشخيص الأنيميا
وأوضح أنه يتم تشخيص الأنيميا من خلال طريقتين، هما: فحص الدم الشامل: لقياس مستويات الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء، وقياس مستوى الحديد.
ونوه بأن مضاعفات الانيميا إذا تركت دون علاج فتعمل على وجود ضعف عام في أعصاب الجسم وعدم القدرة على الحركة والوقوف، وتأخر في النمو لدى الأطفال والمراهقين.
فئات أكثر عرضة للأنيميا
- النساء الحوامل: بسبب احتياجاتهم الغذائية المرتفعة
- الأطفال
- الذين يعانون من اضطرابات غذائية: أو فقدان الدم المتكرر.
العوامل الوراثية
أضاف ناجي أن هناك عوامل وراثية تلعب دورًا في بعض أنواع الأنيميا، مثل "الثلاسيميا" وهو اضطراب وراثي في الدم، يتسبب في انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم عن المعدل الطبيعي، ويحدث نتيجة طفرات في الجينات والحمض النووي، ومثل فقر الدم المنجلي وهو يحدث بسبب هذا النوع تشوهات في بنية خلايا الدم الحمراء، فتأخذ شكل الهلال (أو المنجلي) حيث تكون هذه الحالات متوارثة من الأهل.