علامات شائعة تنذر بخطر الإصابة بتصلب الشرايين

تصلب الشرايين من الأمراض الشائعة جدًا، حيث يصيب ما يقدر بنحو 2.6 مليون شخص في المملكة المتحدة.
وبمرور الوقت، يمكن أن تؤدي الحالة إلى الذبحة الصدرية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية.
ومعظم الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لا يعرفون أنهم مصابون به وقد لا يشعرون بأي أعراض في البداية.
تصلب الشرايين هو نوع من تصلب الشرايين يحدث عندما تصبح الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية من قلبك إلى باقي أجزاء الجسم سميكة وصلبة، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة إكسبريس البريطانية.
اقرأ أيضًا.. هبوط اضطراري.. سقوط مساعد طيار من طائرة في الجو بولاية كارولينا الشمالية
وتعتبر الشرايين السليمة مرنة، ولكن بمرور الوقت يمكن أن تتصلب جدران الشرايين، نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى في جدران الشرايين.
يمكن أن تتسبب اللويحة في تضيق الشرايين حتى لا يمر الدم، ويمكن أن يؤدي المرض إلى نقص الدم والأكسجين في أنسجة الجسم المختلفة أو قطع البلاك وتسبب جلطة دموية.
هذه الحالة شائعة ، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر.بالإضافة إلى ذلك ، فهو شائع لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب أو الدورة الدموية.وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب.
ما هي العلامات الشائعة لتصلب الشرايين؟
لا يميل تصلب الشرايين إلى ظهور أي أعراض في البداية وقد لا يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون به.
يمكن الوقاية من هذه الحالة إلى حد كبير من خلال نمط حياة صحي وعلاج يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر حدوث مشاكل خطيرة.
لا أحد يعرف بالضبط لماذا وكيف تنسد الشرايين ، ولكن هناك عددًا من العوامل التي تساهم في خطر إصابتك بتصلب الشرايين منها:
تقدم العمر سببًا رئيسيًا وراء تطور هذه الحالة.
مع تقدمك في العمر ، يعمل قلبك وأوعيتك الدموية بجهد أكبر لضخ الدم وتلقيه.
قد تضعف الشرايين وتصبح أقل مرونة ، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم الترسبات.
نظام غذائي غير صحي غني بالدهون.
النظام الغذائي السيئ الذي لا يشمل مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والمزيد سيسهم في هذه الحالة.
يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكر مضاف وأيضًا عالية الملح.
الدهون غير الصحية مثل الدهون المتحولة هي أيضًا ضارة بالصحة وتساهم في الإصابة بهذا المرض.
عالي الدهون
ارتفاع الكوليسترول هو شرط رئيسي آخر يساهم في التشخيص النهائي لتصلب الشرايين.
إذا كانت مستويات الكوليسترول في الدم مرتفعة جدًا ، فقد تؤدي إلى انسداد الشرايين.
تصبح لوحة صلبة تقيد أو تمنع الدورة الدموية للقلب والأعضاء الأخرى.
العوامل الأخرى التي تساهم في تطور تصلب الشرايين:
التدخين يضر الأوعية الدموية والقلب.
قلة ممارسة الرياضة - نمط الحياة الخامل يمنع صحة القلب الجيدة ويشجع الأكسجين وتدفق الدم في الجسم.
زيادة الوزن أو السمنة
شرب كميات كبيرة من الكحول بانتظام
حالات أخرى ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري
تاريخ عائلي للإصابة بتصلب الشرايين والأمراض القلبية الوعائية، ويمكن أن تكون هذه الحالات موروثة وقد تزيد من المخاطر على الأفراد.
لا يُظهر تصلب الشرايين عادة أعراضًا واضحة حتى يحدث انسداد أو حالة أخرى.ومع ذلك ، تشمل الأعراض الشائعة ألمًا في الصدر أو ذبحة صدرية ، وألمًا في ساقك وذراعك وأي مكان آخر به شريان مسدود ، وضيق في التنفس ، وإرهاق ، وارتباك ، والذي يحدث إذا كان الانسداد يؤثر على الدورة الدموية للدماغ وضعف عضلات ساقيك.
غالبًا ما تحدث السكتة الدماغية والنوبة القلبية بسبب تصلب الشرايين وتتطلب اهتمامًا فوريًا، وغالبًا ما تعتمد أعراض تصلب الشرايين على الشرايين المصابة.
توفر الشرايين السباتية الدم إلى الدماغ ، والشرايين التاجية تمد القلب بالدم ، وتزود الشرايين الكلوية الدم إلى الكلى والشرايين الطرفية تمد الذراعين والساقين والحوض بالدم.
اعتمادًا على الشرايين ، يكون تصلب الشرايين كما يلي:
الشريان السباتي: ضعف وصعوبة في التنفس وصداع وتنميل في الوجه وشلل.
الشريان التاجي: ألم في الصدر ، قيء ، قلق شديد ، سعال وإغماء.
الكلى: فقدان الشهية وصعوبة التركيز وانتفاخ اليدين والقدمين.
محيطي: تنميل وألم في الأطراف وفي الحالات الشديدة - موت الأنسجة والغرغرينا.