نصائح للتخلص من الجلد الميت ل«لسيدات والرجال»

يجدد الجلد نفسه بشكل طبيعي كل 30 يومًا أو نحو ذلك، تحدث هذه العملية عندما تقوم الطبقة الخارجية من الجلد أو البشرة بإلقاء الخلايا الميتة واستبدالها بخلايا جديدة.
تتساقط خلايا الجلد الميتة من خلال الأنشطة اليومية العادية ، مثل شد الملابس وخلعها، لا يدرك الشخص متى تتساقط خلايا الجلد القديمة على مدار اليوم.
التقشير هو عندما يتخلص الشخص من خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من الجلد بسرعة أكبر. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص توخي الحذر الشديد عند استخدام مقشر للقيام بذلك ، لأن هذه المنتجات يمكن أن تلحق الضرر بالجلد أو تهيجها بسهولة، وذلك بحسب موقع مديكال نيوز توداي الطبي الامريكي.
في هذا المقال نلقي نظرة على الطرق المختلفة لتقشير بشرة الوجه مع مراعاة نوع البشرة. ننظر أيضًا إلى ما يجب تجنبه لأن الجلد يكون أكثر حساسية على الوجه منه في بعض مناطق الجسم الأخرى.
كيفية تقشير الوجه:
يمكن لأي شخص استخدام اسفنجة طبيعية لتقشير الوجه.
إذا رغب أحدهم في تقشير وجهه ، فهناك عدد من الخطوات التي يجب أن يتخذها:
استخدم طرقًا لطيفة خصيصًا للوجه.
تجنب الجلد الرقيق حول العينين والشفتين.
تأكد من نظافة الوجه دائمًا قبل التقشير.
قشر الجلد إما يدويًا أو كيميائيًا.
التقشير اليدوي
يتضمن التقشير اليدوي استخدام أداة أو مقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه جسديًا.
التقشير الكيميائي
يتضمن التقشير الكيميائي استخدام حمض خفيف لإذابة خلايا الجلد الميتة.
تحتوي معظم المنتجات التي يتم تسويقها للاستخدام على الوجه على مستويات منخفضة من المقشرات الكيميائية ، لذا فهي آمنة للاستخدام من قبل غالبية الأشخاص.
قد لا تكون المقشرات الكيميائية مناسبة لذوي البشرة الحساسة أو الجافة ، لأنها قد تسبب الجفاف أو التهيج.
بالنسبة لأي تقشير كيميائي ، يمكن أن يساعد تراكم الاستخدام تدريجيًا في منع تهيج الجلد.
يجب على الناس عدم استخدام المقشرات الكيميائية أكثر من مرة في الأسبوع في البداية. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن ينصحك باستخدام واختيار المنتج المناسب.
أكثر أنواع المقشرات الكيميائية شيوعًا هي:
حمض ألفا هيدروكسي (AHA)
حمض بيتا هيدروكسي (BHA)
الريتينول
يُنصح بعدم استخدام أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض أحماض ألفا هيدروكسي والريتينول معًا لأنها ستكون قاسية جدًا على الجلد.
أشكال التقشير
أدناه ، نعرض قائمة بالمقشرات المختلفة التي قد تكون خيارات.
يدوي
1. منشفة
يعد استخدام المنشفة خيارًا جيدًا لمن لديهم بشرة أكثر حساسية.
خذ منشفة عادية وبللها بالماء الدافئ ، ثم استخدمها لفرك الجلد برفق في دوائر صغيرة.
قد يكون تنظيف الوجه قبل التقشير مفيدًا أيضًا لأن هذا يفتح مسام الجلد.
2. الإسفنج الطبيعي
يمكن أن تعمل الإسفنجة الطبيعية بشكل جيد للتخلص من خلايا الجلد الميتة على الوجه.
بللي الإسفنجة واعصريها ثم استخدمي حركات دائرية صغيرة لتقشير الوجه.
حاولي ألا تضغطي بشدة على الجلد ، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا. يجب أن تتخلص السكتات الدماغية الخفيفة من خلايا الجلد الميتة بسهولة ، لأنها لم تعد ملتصقة بالسطح.
3. مقشر للوجه
تعتبر مقشرات التقشير طريقة شائعة للتخلص من خلايا الجلد الميتة من الوجه. ومع ذلك ، يمكن أن تلحق الضرر بالجلد لأن المكونات قد تسبب تمزقات دقيقة أو تهيجًا.
تجنب المنتجات التي تحتوي على أجزاء صلبة لا تذوب ، مثل قشر البندق.
المقشرات التي صنعها المصنعون من الملح أو السكر تذوب بسهولة وهي لطيفة على الجلد. ومع ذلك ، يجب على الناس استخدامها بحذر فقط وليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. بشكل عام ليست مناسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة.
كبديل لشراء مقشر الوجه التجاري ، قد يرغب الشخص في صنع مقشره في المنزل ، مثل مقشر السكر أو دقيق الشوفان. مرة أخرى ، يجب أن يطبقوها على الوجه مرة واحدة في الأسبوع.
المواد الكيميائية
4. AHAs
تعمل أحماض ألفا هايدروكسي عن طريق إذابة الطبقة العليا من الجلد للكشف عن خلايا الجلد الجديدة تحتها.
استخدم أحماض ألفا هايدروكسي لجعل المسام تبدو أصغر أو لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
حمض الجليكوليك هو أكثر حمض ألفا هيدروكسي شيوعًا.
5. أحماض بيتا هيدروكسي
تخترق أحماض بيتا هيدروكسي المسام لفتحها وهي مناسبة أكثر لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة.
حمض الساليسيليك هو أكثر أحماض بيتا هيدروكسي شيوعًا ، ويستخدمه الأطباء لهذا الغرضيعالج حب الشبابمصدر موثوق.
6. الريتينول
الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين أ يستخدمه الناس للعناية بالبشرة. إنه مقشر كيميائي قوي يمكن لأي شخص أن يطبقه لعلاج حب الشباب .
يمكن أن يسبب الريتينول التهابًا ، لذلك قد يرغب الأشخاص المصابون بالأكزيما أو الصدفية أو الوردية في تجنب استخدامه.
اقرا أيضا
5 فيروسات تهدد العالم.. أبرزها الطماطم وجدري القردة