تعرف على المشروبات الممنوعة على مرضى السكري والبدائل الصحية لهم

تعتبر المشروبات من أساسيات الإفطار في شهر رمضان، ولكن هناك بعض المشروبات التي يفضل ألا يتناولها مرضى السكري في رمضان، لتفادي الإصابة بالعوامل السلبية التي قد تؤثر على جسمك.
وينصح الخبراء مرضى السكري بعدم تناول مشروبات معينة في رمضان لتفادي إصابتهم بغيبوبة السكري، ومن أبرز المشروبات التي ينصح بعدم تناولها في رمضان لمرضى السكري في رمضان، المشروبات الغازية لأنها تزيد نسبة السكر في الدم، وكذلك العصائر الصناعية أو العصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، واللبن الرائب والمشروبات التي تحتوي على دهون مشبعة.
ومن أبرز البدائل الصحية لمريض السكري في رمضان، هي الماء، وعصير الليمون، فهو لا يتسبب في ارتفاع مستوى السكر، لذا يمكن تناول عصير الليمون المثلج بقليل من السكر أو بدونه.
وينصح بشرب أيضا الشاي المثلج على الأفطار فهو لا يساعد على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومفيد لمرضى السكري بشمل عام وينصح بتناوله دون أضافة سكر.