احذري| «التوتر» يصيبك ب 14 مرضاً

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" نتوتر دائما عند حدوث كارثة أو مصيبة ، ولكن عندما نتعرض لفترات طويلة من التوتر قد نصاب بالعديد من الأمراض ، وهناك بعض الهرمونات التي تفرز عند التوتر وهي الكورتيزول والأدرينالين ونورايبنفرين والدوبامين لذلك احذري التوتر لفترات طويلة لأنه يؤدي إلي :
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 1- ارتفاع ضغط الدم .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 2- ارتفاع نسبة السكر في الدم .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 3- زيادة خطر الإصابة بمرض السكر .
span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 4- span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" زيادة في دهون البطن .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 5- تزايد خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب مرض السكري وزيادة الدهون في منطقة البطن .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 6- انخفاض وظيفة الغدة الدرقية .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 7- خطر انخفاض كتلة العضلات مما يؤدي إلى تلف العضلات .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 8- مخاطر الإصابة بهشاشة العظام بسبب نقص تكوين العظام .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 9- انخفاض انتاج الكولاجين مما يؤدي إلى ضعف العظام وضعف الأنسجة .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 10- تباطؤ التئام الجروح بسبب انخفاض المواد اللازمة للشفاء، بما في ذلك الخلايا الالتهابية .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 11- التعرض للعدوى بسبب ضعف نظام المناعة .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 12- عدم انتظام الطمث (الدورة الشهرية) أو انقطاعها .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 13- انخفاض هرمون التستوستيرون، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" 14- اضطراب النوم وضعف في التركيز والذاكرة على المدى القصير .