تعرف على فوائد الكمثرى للشعر والبشرة

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تعد الكمثرى من الفواكه اللذيذة والشهية في فصل الصيف ، لأنها تحتوي علي الألياف والمعادن والفيتامينات، فهي لها فوائد عديدة .
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" لذلك قدم موقع « اورجانيك فاكت » فوائد الكمثرى تعرف عليها
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تحسين الهضم
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تعمل الكمثرى علي تحسين عملية الهضم لأنها تحتوي علي 18% ألياف ، فإنها يمكن أن تكون عاملًا قوياً جدًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي أيضًا، كما ينظم حركة الأمعاء ويقلل من فرص الإمساك ، وكذلك الإسهال والبراز.

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" الوقاية من السرطان
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تعد الكمثري من الفواكه المفيدة التي تلعب دور فعالًا في الوقاية من السرطان ، بالإضافة إلي احتوائها علي مجموعة من الفيتامينات.

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" علاج الآلام العظام والمفاصل
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تحتوي الكمثرى علي الماغنيسيوم والمانجنيز والفوسفور والكالسيوم والنحاس ، مما يجعلها تساعد في علاج التهابات المفاصل وعلاج الآلام العظام .

span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" العناية بالبشرة والشعر
span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تحتوي الكمثرى علي فيتامين أ ، من خلال العمل كمضادات للأكسدة ، فهي تقلل من آثار الشيخوخة على الجلد ، مثل التجاعيد والبقع الداكنة ، وتقلل الكمثري من تساقط الشعر.