«حياتك» صحية مع «تويتر»

أكدت منظمة الصحة العالمية أن 30% من سكان مصر يعانون من سوء في التغذية، في حين يعاني 62% منهم من السمنة.
ولذلك وفر تويتر منصة معرفية مفتوحة تتيح إمكانية الوصول المباشر إلى خبراء من حول العالم من خلال متابعة حساباتهم والتواصل معهم عبر التغريدات.
ومع التطور الذي تشهده التقنيات المختلفة، أصبح تويتر مصدراً قيّماً للمعلومات التي تساعدك خلال رحلتك نحو حياة صحية من خلال توفير نصائح حول التغذية الصحية، ومعلومات حول أحدث برامج الحميات الغذائية، وأفكار لممارسة الرياضة، ووصفات أطباق صحية جديدة لتجربتها في منزلك.
وأعدت تويتر قائمة بالحسابات التي يمكنك متابعتها لمساعدتك في الحصول على نمط حياة صحي: مثل حساب "فيتنس" ويعد هذا الحساب من ضمن الحسابات المفيدة جداً في توفير نصائح يومية للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية ويحاولون الحفاظ على نمط حياة صحي، كما يوفر اقتباسات تحفيزية، وعادات صحية يومية يمكن للأشخاص تبنيها، وينشر صوراً لأشخاص أثناء ممارستهم الرياضة، وصور تحفز على ممارسة الرياضة والسعي إلى الحفاظ على صحة جيدة.
أما حساب "ويل نيس لوج" فهو عبارة عن برنامج مدته ثمانية أسابيع يمكن للأشخاص الباحثين عن الرشاقة والصحة والحيوية متابعته لتغيير عاداتهم اليومية إلى الأفضل، ووضعت نظام التغذية البسيط هذا مدربة الرياضة وخبيرة الصحة المصرية نورشيك فوزي التي تستخدم تويتر لنشر نصائح حول الصحة والرشاقة، ووصفات أطباق صحية، وقصص نجاح ملهمة، بمساعدة زوجها نبيل رستم.
وهناك أيضًا حساب "نان سنتر" التابع لمركز للصحة الروحية في القاهرة ويتوجه إليه الأشخاص الذين يبحثون عن نمط حياة صحي ومتوازن لمساعدتهم في التمتع بحياة تجمع بين الصحة الجسدية والصحة النفسية والصحة الروحية، كما ينظم المركز حصصًا يوغا وبرامج تغذية صحية، ويستعرض عبر حسابه على تويتر مواعيد الحصص والأطعمة الصحية التي يبيعها.