احذر.. الكومبيوتر اللوحي والهواتف الذكية تدفعك نحو البدانة

كشف الباحثون أن استخدام الكومبيوتر اللوحي والهواتف الذكية بكثرة في الليل، يتسبب في تراكم المزيد من الدهون وزيادة الوزن.
وحذرت دراسة طبية من الإفراط في استخدام الكومبيوتر اللوحي لفترات طويلة، بسبب الانبعاثات الضوئية الصادرة منه خاصة ذات اللون الأزرق والمحفز للشعور بالجوع .
وأشار الباحثون إلى وجود علاقة وصلة بين التعرض للضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة في تحفيز الشعور الجوع، وبالتالي زيادة في الوزن تراكم الدهون، مشددين على أن التعرض للضوء يزيد من مستويات الجوع لعدة ساعات وحتى يزيد من مستويات الجوع بعد تناول الطعام .
وتظهر البيانات أن الشعور بالجوع يبدأ بعد مرور 15 دقيقة من استخدام الكومبيوتر اللوحي أو الهاتف الذكي .