نصائح للتصدى للأصوات الحادة ومخاطر الأصوات المرتفعة

ينصح طبيب الأذن الفرنسي جان لويس هورفيلور ومنظمة حملة "أسبوع الإحساس بمخاطر الأصوات المرتفعة" والذى يقام حاليًا في فرنسا، بالاختيار السليم لسماعات الأذن وضرورة التأكد من مصدرها ونوعيتها، كما يطالب الآباء والأمهات بمنع استخدام السماعات للأطفال الأقل من عشر سنوات.
كما يجب عمل راحة لمدة عشر دقائق عند استخدام السماعات لمدة 45 دقيقة متواصلة لحماية خلايا الأذن من هذا الضجيج المتواصل، وعدم النوم ليلا والسماعات في الأذن وعدم الجلوس لفترات طويلة في أماكن الضوضاء، مثل قاعات الموسيقى الصاخبة وفي حالة الاحساس بانخفاض السمع يجب على الفور استشارة الطبيب المتخصص لإجراء اللازم.